过年的时候家里总是不缺“剩饭剩菜”,大鱼大肉吃多,我看到都想吐了,于是顿顿攒满剩菜。也许是父母们经历过饥荒年代,格外珍惜粮食,总是不舍得倒掉。虽然我总说剩饭剩菜不健康啦,妈妈总能很歪理地说,剩饭剩菜,我都把你养到这么大,也没出什么事。
今天元宵,神奇的是我并没有应景地吃汤圆,反而吃了饺子和年糕。

向来讨厌吃饭又挑食的我,当然先吃了年糕啦,刚吃两片又转战我的最爱鱿鱼。当我准备又夹年糕的时候,我妈一筷子过来,说:“不能这样吃,甜的咸的一起吃,等下你就闹肚子吧。”
我一愣,我还真第一次听说甜的咸的不能一起吃。毕竟广式和苏式菜都有盐糖一起放的情况,吃起来就是咸甜咸甜的,比如我很爱的叉烧。不太服气的我当场拿出手机,直接搜索“甜的咸的可以混一起吃吗?”


统计一下答案,基本上普通网友有说可以的,也有说不可以,很多网友也提过老话说,甜咸不能一起吃。而像这种医生的回答都是说咸甜并不会引起腹泻。
综合多方查证,结论就是一口咸一口甜,并不会造成腹泻。还是可以放心继续吃,但是不管是甜咸还是甜、咸都不要过量,适当就好。
很好奇为什么会有这样的老话,而且我妈对我说先吃咸在吃甜,就好象我们都是饭后吃甜品。
猜想1:大量进食之后,胰岛素过量分泌,以至于饭后一段时间会出现血糖迅速增加,然后迅速下降回正常值,储存为糖原或者其他形式~
总之,血糖略微升高的时候,人是处在一种“吃饱了好幸福”的感觉的。
而这种感觉会随着血糖迅速下降而消失,虽然肚子撑撑的,却因为幸福感的消退而感觉消失。
这时候,人们就会产生“再来点”高能量食物的愿望。
而补充血糖最直接的办法,就是吃糖含量高的食物,不要高蛋白、不要高油脂。以糖为主的甜点最吸引人了。
所以,正餐之后,通常会加入甜点~(虽然这被吐槽为不健康的饮食习惯)
猜想2:吃完甜之后再吃咸味觉会迟钝,而先吃咸再吃甜,会更感受到甜的味道。
猜想3:根据众多养生文,空腹吃甜品,热量吸收的效果是最好的,而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。而饭后吃,与用餐中的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,且不容易吃太多。这样有助于减肥。
猜想4:参考知乎[为什么会有「饭后甜品」这样的饮食习惯]认为,甜品是西餐中比较奢华的食物,糖在中世纪的欧洲是奢侈的调味料。因为盐是天然的,而糖我们一般认为是制作的,在中国最早的糖可以追溯西周。所以我们同样可以猜想远古人吃盐多于吃糖,糖是作为奢侈的调味料存在,正如"好戏放后头",所以饭后吃甜品啦。
脑洞一开就停不下来,anyway下次麻麻再对你说不要一口咸一口甜,你大可反驳,这样是没科学依据的!
(不过你还是会被骂的)
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