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晨间运动和题目背诵也是绝配【时间管理之早起7】

晨间运动和题目背诵也是绝配【时间管理之早起7】

作者: 林燕子个人成长教练 | 来源:发表于2020-10-15 16:20 被阅读0次

后天我就要考自考了,一个星期之前还信心满满的我,今天却没有了把握……

有没有人和我一样?在考前很久就开始做准备,总觉得经过自己的努力,一定可以有一个好结果,但在实际的学习过程中,却总是会放松和懈怠。

在备考的过程中…觉得累了,刷刷短视频,觉得时间还早,参加一些线上活动……当考期骤然接近,才感觉到内心的心急如焚。

回顾我对考试这一项目的拆解,虽然心里知道有这么一个大目标,也定了每天的任务…但却没有严格执行,有今天这种局面也只能坦然接受。

于是我给自己立下一个誓言,在考试结束的第1天起,我就开始学习明年4月要考的科目。

距离明年4月还有6个月的时间,4个月时间用来学习,两个月用来时间复习。平均一个月一门课程,一门课程有13个大章节,拆解到天,每两天就必须完成一个章节的学习,主要是对大题的背诵,可以利用艾宾浩斯记忆曲线的方法进行学习,争取把一些知识变成长期记忆!

死记硬背无法成大事,除了早早的学习规划,我还会去研究一些关于记忆的方法,和高人请教学习,明年定能拿到毕业证书!

回到正题…自考和早起有什么关系呢?

以往的早晨我都在散步时开晨会或听书,今日才发现,背自考题也是一个不错的选择……我能散步多少天,就能背题多少天,还怕担心考不过吗?

你的早起和什么最配呢?不妨也分享给我吧!

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