弗洛姆在《爱的艺术》中所说：爱的存在只有一种证明——关系的深度、双方各自的生命和力量，我们藉此才可以辨别出是否爱着。
真正的爱，可以增长彼此的力量，让人形成内聚的自体感。也只有和人发生真实的连接，获得与从前不一样的客体关系体验，才是人格成熟的关键。
这意味着，首先需要进入一段让自己感受好的关系
一个只有被好好对待过的生命，才能够让人从内心深处觉得自己是好的，不会因为外在的批评、否定等负面评价而自我否定。更会建立一种坚定的信念：即便我再也遇不到任何人来爱我，也不能证明我就是不好的。
他们开始在这个世界上找到了很稳定的内在坐标，在内心建造了一座不会倒塌的灯塔。
你不必证明自己被爱着，你只要快乐舒适就好。
亲们好！周末愉快！
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本文标题：苑九芬2021：爱的滋养
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