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健康的六大标准

健康的六大标准

作者: 千山清的极简生活 | 来源:发表于2023-09-15 23:26 被阅读0次

    所谓正常人必须有六大生理现象每天发生,这六大感觉就是:

    第一:正常的胃口,不会超量吃,也不会没胃口,饮食津津有味,一日三餐有正常的饱与饿感.

    第二:每天早上一起床第一件事就是上大号,如果没有就要注意了.

    第三:一天小便五到七次,夏天出汗多自然小便就少些,冬天出汗少自然尿就多些,小便颜色呈澹清黄色.

    第四:每天睡觉一觉到天亮,没有失眠或无故会半夜醒来等现象.

    第五:一年四季无论在北方或是南方,每天晚上睡觉时双脚必须露在外面,一盖被就热的受不了,长年都感觉头面冷而手足温热.

    第六:每天早起时都有阳反应,男人要勃.起,女人要感觉双乳很敏感.

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