看来讲课之前，要先给大家解决一下强化第一周吃产品的问题，

强化的产品，强化第一周吃上产品，最主要的几点：

1.适应强化产品的口感变化

2.喝水量2500ml是否达标

3.碳水有没有戒掉

4.有没有及时对接自己的营养老师

因为口感变化而不发 漏吃的宝贝，喝水量没有够的宝贝，碳水没有戒 还在继续摄入的宝贝，并且有反应自己没有对接的宝贝，效果肯定是会打折扣的。所以强化期间有反馈，特别好，这样我们就知道自己改进的地方在哪里了。

人没生什么大病，但就是早起不适，动不动就这儿疼那儿酸。

亚健康也不自知，代谢紊乱也不自知，不仅脸色发黄，油腻、色斑不断，还总是痛经、宫寒、手脚冰凉，身体虚胖、便秘，掉发，大肚腩总是减不下去，睡眠时间不短，却总觉得睡不醒，没精神。都是一点🏻代谢紊乱惹得祸

体虚、没什么力气、上班无精打采的、都是我们身体发出的信号，要重视！

那我们代谢管理一周期；第一阶段：净化；就是用来清扫挡住我们代谢通道紊乱的障碍，保证身体运行🏻通畅～～通畅了但是器官机能已经老化，还是慢～

怎么办🏻

第二阶段：强化，提升机能，通畅的同时修理提升我们老化的内脏机能，加速运转️，南方地区的宝贝，必然都有湿气，又很困扰怎么排，其实就是提高我们身体机

产水🏻排水能的肾和脾，保持平衡，➕清理毒素，提升了2个器官的机能，自然瘦～

我这个会员都80后 70后的姐姐，净化都需要2套 强化都需要2轮的，因为年纪大 ，

器官老化，严重，所以如果年纪偏大的家里人想要代谢管理🏻周期需要偏长一点点。重塑机能️。