美文网首页
简爱跑步法第十三天

简爱跑步法第十三天

作者: 一沭 | 来源:发表于2017-09-28 20:00 被阅读0次
简爱跑步法第十三天

打铁记一一2014兰卡威国际铁人三项赛

第二天凌晨四点,闹钟一响我便迅速起床,按计划吃了面包,喝了咖啡,就奔向赛点。我们还随身背着一个气筒,要保障车胎的气压处于标准压强,一般我们选择比赛的气压都在120Psi到Psi之间,要看天气情况而定。那日天气看起来很晴朗,但也可能会下雨,我权衡了一下,将胎压设定在125Psi。一切准备就绪、我的心里却满满的都是紧张。开赛前有一个铁人聚餐,就餐费用已售出涵盖在报名费里,因此每个选手都可以去吃、非选手也可以来,但需要额外缴纳380元。挺贵,不过总算可以带上太太同去了。你能想象上千号铁人聚在一起用餐的场面吗?像欣赏美国西部大峡谷或者尼亚拉瀑布那样的波澜壮阔的风景一样,只见一条条长形桌上,满满当当的全都是食物,但只短短的几分钟,这一切就以一种秋风扫落叶之势被一扫而光。服务生们小跑着送上新一轮菜肴,各样鱼肉瓜果蔬菜浓汤,散发着滚滚热气,洋溢着红白绿黄紫各种色泽,被一一摆上了桌,可是转眼又是一阵风卷残云,只留下无数溜光发亮的杯盘。就这样不断地上菜、又不断被扫空......让人不禁感叹,铁人们到底需要储备多少能量呢?

相关文章

  • 20181117吴栋巜简爱跑步法》

    简爱跑步法 | 跑前热身+跑后拉伸 原创: 吴栋 陪你跑 2017-10-16 简爱跑前热身法 1 请为啥要热身?...

  • #爱里相遇#时间管理100讲Day21

    要点: 第60讲:简爱跑步法 ①简爱跑步法5字要诀: 挺:抬头挺胸 倾:身体向前微微倾斜 柔:脚掌着地(步幅小、步...

  • 2019.5.8简爱跑步法

    简爱跑步法 "简爱跑步法"是由叶老师跑步方面的指导老师吴栋老师创立的。其核心理念是:运动最重要的是不能受伤,所以跑...

  • 第六次晨跑回顾

    今天早上开始第六次晨跑,正好是简爱跑步法作者吴栋老师亲自到我们群里分享,我们天哥也对简爱跑步法做了一个讲解,让...

  • 吴栋简爱跑步法:跑前后拉伸

    吴栋简爱跑步法:跑前后拉伸 视频 http://m.sohu.com/a/131526983_617478?fro...

  • 简爱跑步法之我见

    听过吴栋老师的简爱跑步法,又听了叶武滨老师这几讲关于跑步的介绍,今日写下使用简爱跑步法的感受。 简爱跑步法的核心价...

  • 简爱跑步后恢复记实

    【亲身体验】 12.2 #龙头寺#跑4.57Km,1:01;使用简爱跑步法,为保护膝盖,前脚掌着地,跑后小腿,股四...

  • 苏州也有易效能晨跑团啦!

    向墨尔本跑团致敬 苏州晨跑团于2018年10月7号 在美丽的金鸡湖畔开启首次晨跑 跑步班老学员分享简爱跑步法,带领...

  • 易效能时间管理第60讲简爱跑步法

    1.简爱跑步法创始人: 吴栋 2. 简爱跑步前提: 运动最重要的不受伤,慢以致远 3.简爱跑步法的五个要诀: (1...

  • 叶武滨时间管理(55)

    【运动】简爱跑步法 简爱跑步法:挺、倾、柔、衡、坚。 挺:抬头挺胸。倾:身体向前微微倾斜。柔:脚掌着地。衡:身体操...

网友评论

      本文标题:简爱跑步法第十三天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sfvvextx.html