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周复盘12 | 写作是一辈子的事业,不管是渡己还是渡人,勇敢往前

周复盘12 | 写作是一辈子的事业,不管是渡己还是渡人,勇敢往前

作者: 明珠爱写作 | 来源:发表于2024-03-23 18:37 被阅读0次

过去的一周,有点“战斗机式”,每一天的行程都被填满,每分每秒都被珍惜。

说实在,我越来越习惯这种“价值感”被拉满的感觉,觉得自己活得好充实,也很有成就感。

我的主业是一名新闻工作者,副业是读书、写作。可以说,我的工作和生活都离不开写作,如果没有写作,我可能会毫无乐趣。

而且,就在昨天,我又双叒叕完成了一次自我挑战:第一次开新闻写作的线下讲座,作为学姐,和学弟学妹们交流经验,为他们赋能。

我在朋友圈里写道:“勇敢的人最先享受这个世界。写作是我一辈子要做的事情,不管是渡己还是渡人,勇敢往前走。”

2024年第12周(2024.3.17—2024.3.23)周复盘如下:

01  健康

1.运动:本周没有抽出时间来运动,下周加油。(减重8斤,要保持住噢)

2.饮食:本周在外面用餐5次,其中3次是工作局,1次闺蜜局,1次是亲友局,总体比较克制,没有像以往一样“暴饮暴食”,不是因为食物丰富美味就什么都是要吃,而是根据自己的身体需要。

3.情绪:本周有一件小事情,牵动了我一下午的情绪,但是第二天早上就自愈了,中午去买了几件国风的新衣服,立即治愈。哈哈,买买买真的是心情解药!

4.喝水:早起喝1杯水习惯养成,外出也带着水杯,及时补水,让身体充满水分,保持精力。

5.睡觉:

(1)早起:连续早起2352天,本周最早起床6:13,最晚起床7:23,平均起床6:37,作息规律度90分,击败83%;

平均起床时间相比第11周早了20分钟,规律作息度提高6分,很棒,继续加油;

(2)早睡:连续早睡1565天,本周最早入睡22:27,最晚入睡01:02,平均入睡23:58,作息规律度76分,击败40%;

平均入睡时间比第11周晚了21分,作息规律度降低了4分。本周连着两个晚上1点睡的(熬夜的后劲很大,尽量不要熬夜),主要原因是晚上聚餐,加上自己还要改约稿,要合理安排好时间,抽时间出来休息!

6.养生:本周未外出推拿或护肤,在家几乎天天泡脚,迫于无奈,在酒店自己动手洗了1次头(哭,因为我的头发多吹干特费劲)。

02  家庭

1.父母:3.19爸爸出院,队友去给他办理出院手续,接他出院的,感恩。

2.孩子:

(1)学业:本周恢复正常上课,周五不上延时,和我们一起去南京;作业能够自主完成,我基本不去检查,培养他的自律好习惯;

(2)业余:本周六在南京,画画课请假;3.17钢琴课1次,在家陪伴练钢琴1次,本周累计练琴2次,每次30分钟+,拿到了一级证书好棒,马上又要报名二级考级,加油!

(3)其他:带着毛豆“战斗机式”短途旅行:去南京找亲戚家小孩宽宽弟弟玩耍,去队友的母校看樱花。

3.伴侣:

(1)早餐:我做了1次早餐,毛豆在我爸妈那住了一晚早餐也在那吃,其余毛豆都在外面吃;

(2)整理:给鲜花换水;又要换季了,又要断舍离旧衣服了。

03  事业

1.主业:工作接待2次,会议5次,忙而有序安排工作事务。

2.副业:

(1)写作:

a.约稿:3.17周日碎片化时间写了一天,终于搞定约稿,特别开心;

b.自媒体账号:写了2篇:1篇是周复盘,1篇是关于写作的自我成长。

c.3个书写陪伴社群:目前是162+125+131=418个成员,较上周新增成员7个;

(2)其他:实体零食店已经正常营业;育儿周边,蜂享家、红包封面等好物偶尔结合分享。

04  财富

1.资金:

(1)主业:正常;

(2)副业:助力菲琴老师的活动,发圈宣传;

(3)理财:定投5只基金正常进行,本周收益96.22元;

(4)保险:①家庭意外保险套餐(2024已买);②全家苏惠保(2024已买);③家庭房屋保险(2023年未到期);④个人两全保险(第5年未开始);⑤个人理财险(第7年未开始);⑥老妈意外险(2023年未到期);⑦毛豆教育险(老公负责)、学平险(2023年未到期)、医保(2024已买);⑧车险(2024已买)。

2.资产:房贷车贷本月已还。


05  社交

1.线下:

(1)日常交流共5次:3次工作交流,1次闺蜜局,1次亲友局;

(2)线下新闻写作讲座,为学弟学妹专题分享赋能。

2.线上:

(1)本周涨粉17个;(引流)

(2)一周一次云咖啡+朋友圈互推:本周未进行;(链接)

(3)私聊了学员包子,分享新闻写作,为她赋能。(深度链接)

06  学习

1.写作:完成约稿1篇,自媒体账号2篇

2.读书:本周读书3本;

(1)李蕾讲经典:《罪与罚》《德伯家的苔丝》《十首词讲透苏东坡》

(2)高效读书营:《从0到1打造个人品牌》

3.个人IP课程:60天写作变现实战营;

4.高效读书营:连续4天打卡,顺利结营;

5.印象笔记课程:未开始;

6.心理咨询师课程、家庭教育指导师课程:已取得证书,未开始重新学习。

07  休闲

1.家庭团建:本周五出发一家三口去南京,周五晚上队友哥嫂接待晚餐,周六上午我讲课,下午去队友母校看樱花;

2.看电影:未安排;

3.自家花园设计:樱花开了,桃花也开了,春色满园。

08  心灵

1.每日午休15分钟:本周只午休了1次,熬夜3天,特别影响精力,要学会抽空补休息恢复精力;

2.每日写晨间日记,继续补晨间日记;

3.做一次慈善,捐款、助学等都可以:为学弟学妹做一次新闻写作培训,很开心!

09  时间

1.年:每年年底做复盘和下年计划;(未开始)

2.月:每月底做复盘和下月计划;(2月待完成)

3.周:每周日做复盘和下周计划;(第12周完成)

4.日:每日早晨写晨间日记,做当天的复盘和第2天的计划。(未完成,抓紧补)

10  梦想

2024年以及今后未来,围绕“写作+”,打造个人品牌,实现物质和精神的双丰收。

每天对自己说3遍:相信自己有无限潜能,相信自己可以实现梦想。

接下来会在第13周继续提升,感恩你能够看到这里,欢迎你来和明珠一起玩转复盘呀!

END


我有明珠一颗

久被尘劳关锁

一朝尘尽光生

照破山河万朵

——每个人都是明珠

我热爱写作,加入了【007行动】这个全球最大的写作社群,今天是我持续写作的第895天。

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