自爱是种能力（四）

我是伊姿，这是我的每天一篇原创文章之第12t天。

你只会成为你相信的样子

自爱是种能力（四）

这一章是整本书的重点篇章，讲到能量，讲到放下，讲到相信的力量，讲到保持能量和提升能量，讲到重塑新的世界。

每一个起心动念和不同的情绪都是一种能量，乔.迪斯本札医生在《未来预演》这本书里谈到，我们的情绪和念头就如同发射到宇宙量子场的电磁波，不同的情绪和念头都带着某种特定的频率，当我处于某种频率时，也会接受相同频率的人，事，物来到我们生活中。这有点像收音机，把收音机频率调整到什么频段就会接收到什么频段的节目。不同的是，人体除了收音机功能外还是个电台，可以发射不同频率的电波。

当我们说到放下或宽恕时，其实就是学习从固有的负面感受的历史印记中摆脱出来。与其说你是原谅者，不如说你是被原谅者，原谅了自己。

成长就是这样，通过身边的人和事来反映自己内在的状态，再通过和这些人的和解，最后和自己不喜欢的部分和解，然后去触碰哪个更好的自己。因为世界是自己的，与他人毫无关系。