觉醒之路14~疼痛是善意的提醒
中午，书桌前的你，放下手机，才发现整整坐了三个小时。不抬头，不喝水，不去卫生间，三个小时的时间，你就那样盯着手机屏幕，或者写，或者改。
终于结束了心目中的任务，你望向窗外，发现正午阳光灿烂。
冬日，难得的暖阳，阳光刺得你睁不开眼睛，你只得把眼睛眯起来。眯着眼睛看太阳，眼前豁然出现一个异样的世界：一片耀眼的红，像一片燃烧的火海，像开满荒野的玫瑰，像血色黄昏，太阳变成了火炬，你有些吃惊，每一次变换角度看世界，世界就有了不同的呈现。
再次试着睁开眼睛，可是眼睛依然不能正常的远望，酸涩，还有些针扎似的疼，你再一次告诉自己：盯着手机屏幕的时间太长了。长点记性好不好！
你警告过自己无数次，一定要注意用眼，你更知道，眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛就是爱护自己心灵的窗户。你曾试着闭上眼睛做饭，闭上眼睛走路，闭上眼睛说话，你感觉闭上眼睛的那一刻，自己就陷入了恐惧之中，甚至以为闭上眼睛就会失去这个美丽的世界。
可是，还是明知故犯。配上眼镜，想当然为了阻挡蓝光的辐射。可是，你不习惯戴眼镜，眼镜压得鼻梁骨疼。
你伸了个懒腰，长时间的一个姿势坐着，后背僵直，两臂酸疼，腰椎也感觉有些麻木。做了几个扩胸动作，深呼吸放松身体，可依然能觉察出身体的不适。
你叹了口气，抱了抱自己，给身体道个歉，对不起，我又忽略了你。瞬间有泪水涌出。
身体是灵魂的容器，当身体出现疼痛的时候，就是灵魂对身体的提醒，他在告诉我们，有些习惯该改变了。
从小到大，这个世界不会按我们的意识存在，更不会按我们的意念发展，所以走着走着，我们学会了妥协，忍受，掩饰，装聪明。
这是对别人，可是对我们的身体，对我们自己，我们也学会了自我欺骗，学会了漠不关心。
身体是我们感知这个世界的一个通道，假如身体的某一个部位出现了疼痛，就是在提醒，这个部位该重视了，该修复了，该休息了。
可是我们往往不去重视这一份提醒，有时甚至以坚强来欺骗自己。更多的时候，我们无视身体的警示，忍着疼痛，自以为自己是个英雄。
许多年前，当身体多处出现不同程度的提醒的时候，我总自以为是的告诉自己，没事，小病小痛，谁能不遇到呢，忍忍就过去了。想到这里的时候，我万分愧疚，我忽略了身体给我的提醒。
无视身体的提醒，造成了更严重的后果，我好像听到了老天爷的声音：可怜的人，多次对你的提醒你却听而不闻，只能给你更厉害的提醒。
当卧病在床，才知道能够行走是多么幸福；当不能自主进食，不能自由排便，那时候的教训才是实实在在的深刻。
在不堪忍受的疼痛中，一次次追问老天爷，我已经知道了生命的珍贵，我也知道了要爱护身体，我该怎样超越这个疼痛，继续生活下去。
仿佛耳畔有一个苍老的声音在说：这一次疼痛就是让你铭记，不要忽视身体的声音。如果这样还不够的话，会有更多的痛苦降临。
那一刻我释然了，疼痛是自己种下的因，承受疼痛是自己要面对的果，如果还一味抗拒，将有更多的痛苦不可避免。
身体上的疼痛如此，心中的痛苦也是如此。
当情感上遇到不可躲避的伤害，陷入了无边的痛苦之中时，试着把自己抽离出来，问自己，这件事到底是要给自己什么启示。
当内心受到伤害的时候，其实也是在提醒自己，这个伤害是让自己的内心变得更加慈悲包容，是让自己，是让自己来渡自己。
遇到给自己带来苦恼的人和事，一定要及时看清这些苦恼的本质。这苦恼就是让你改变自己，变得更加通透放下。
生活中遇到的一切痛苦，都是老天给自己的善意提醒，千万不要陷进痛苦之中对抗他它，要看清痛苦背后的隐藏的深意。
眼睛疼痛，就是在提醒你眼睛该休息了，不听这个警告，可能会有更厉害的惩罚。腰背酸疼，说明你该改变你的行为了，如若不改变，可能会有更厉害的惩戒。
这就是疼痛的本质——警告而已！
不埋怨不抱怨，也不要忽视，每一个疼痛都需要温柔对待。
眼睛酸疼，老天爷在说：快点儿放下手机，放下书，到外边眺望一下远方，远方的风景更美！
你揉揉眼睛说：不行，我还要坚持再看会儿书，再看会儿手机。
眼睛说：不行，我需要休息，不让我休息，我会更痛苦。
老天爷说：警报警报，眼睛已经过度使用，即将报废。
你给老天对抗，会有好结果吗！
听，认真听，所有的疼和痛，都在悄悄告诉你，是时候作出改变了！
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