教练是一面镜子。
第一，镜子要平整，不能扭曲事实。
客观，以观察者角度真实反馈给对方看见自己的想法、自己的状态、自己内在的资源。
第二，镜子自身要很干净、洁净。
不带主观评判，平稳接纳，无其他杂念。
反馈的四个层次：
1、赞美、鼓励对方。
2、给予对方认可和肯定，直接反馈对方语言、行为和思维。有价值的、有能量的。
3、I see you ! 纯净教练的7原则。包含你的能力、你的价值、你的资源、你的资格、你的梦想。聆听并如实的反馈时，就实现I see you !
4、关注： 你是重要的。
陪伴：我在这里。无论你在哪里？发生了什么？我都在这里陪伴。
支持：做你自己，成为你自己。活出你的梦想。
赋予能量层级：
1、赞美：是向外的，依赖的，是透过我的赞美，以我为中心，把我的能量给到对方一些。
2、认可、肯定：是去帮助人们能够更好的养成习惯，如果我们能够认可肯定一个人的思维和行为就会得到强化。慢慢固定下来，因为这是有价值的。
3、I see you !
这个能量就会是更深层的赋能，因为他去到的是人们的内在，他不单单是在语言、思维、行为表面可见的层面，更多的去到不可见的层面上，所以，透过和一个人的交流，能够帮助这个人看到自己的能力、价值、资源、资格和梦想。让他有能力实现我的梦想，我有资格成为我想成为的人。
我完完全全相信你，你是无所不能的，你做你自己，我就是陪伴着你，我始终关注着你，你对我来讲就是最重要的，我完全的相信你，全然的相信全然的允许，这是多么强大的一种赋能。
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