1.肩周炎要关注肩袖肌群:冈上肌,冈下肌,小圆肌和前锯肌。(补充第10讲部分答疑)
2.小腿上粗的骨头叫胫骨,细的骨头叫腓骨。胫骨在小腿前侧,腓骨在小腿外侧。胫骨的承重是5/6的重量,腓骨的承重是1/6的重量或者更少。所以,腓骨并非承重骨。
3.髌韧带是一条很大的肌腱,很重要。它可以很容易的在胫骨粗隆和髌骨之间触及,它是股四头肌的附着点。胫骨粗隆出现问题会直接影响髌韧带,股四头肌过紧也会影响它。髌韧带上面有大量的神经感受器。
4.肌腱:肌肉中间的筋膜向两侧延伸而形成的一个白色的条索状的结缔组织(髌韧带即为肌腱,由股四头肌组合而成的肌腱)。
5.缝匠肌起自髂前上棘,止于胫骨粗隆的内侧,阔筋膜张肌起自髂前上棘外侧,止于胫骨粗隆的上外侧,它们的中间就是股直肌,股直肌起自髂前下棘,止于胫骨粗隆。
6.股直肌出现问题,阔筋膜张肌是重灾区。
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