一天坚果的量，医生给我定的是20克，大概，也就是三个核桃的量吧，我没有仔细称过。
还买了一斤新鲜红花生，一天估计最多能吃十来颗，也不知道什么时候能吃完。
所以说，要靠花生生血什么的，是不太可能了，这点量，能补个啥？
本文标题：每日坚果
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