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时间管理践行12.0~D84

时间管理践行12.0~D84

作者: 星月格格 | 来源:发表于2023-09-20 18:29 被阅读0次
    早餐美食

    【每天心甘情愿为目标做一件小事】

    关系~与内在小孩和解

      瘦身~运动+饮食

    90天打卡累计天数: 84/90天

    幸福=健康+关系+财富

    1:饮食:

    开始16+8

    早餐:黄金奶  奶酪  黑巧一块  坚果  石榴

    中餐:腊肉  酸奶奇亚籽

    晚餐:3片饼干  水

    加餐: 无

    2:运动:

    总结:昨晚十点半睡觉,半夜两点多又醒来,到底是压力还是其他原因……

    我是丰盛富足的,并不需要那么多的食物,可以很好的控制和解决情绪,每天与身体,内心和思维和谐相处,一定可以做到健康饮食的好习惯!

    二:关系:

    1:与自己的关系:

      反思与接纳,

    2:与亲朋好友的关系:

      爱是一切的答案,生活在幸福里

      三:成长与财富

      完成助教工作

      金融践行晨会

    四:总结

    1~所有的一切都需要提前做好准备

    2~不知道不懂:是到底想不想懂,想不想要

    3~降低预期,在有限条件下活成自己想要的样子!

    4~最大的资产不是房子,而是人

    5~用心生活,在人生每一个阶段,或低谷时期总有贵人出现

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