在挖掘潜意识和破除限制性信念的过程中,你其实一直都是在变化的,你不是恒定不变的。
所以,每一刻的你都是全新的你,要时刻记得关注最当下的自己,而不是自己过往的记忆。
如果你总是带着旧的眼光看自己,那你就是在不断创造着旧的自己,然后又把自己带回去了。这是有问题的。
用每一次都是在了解全新的自己的心态去看,去感受,自己最当下的想法和感觉,这才能帮你看得更清、更全。
当然了,如果关注最当下的自己,联想到过往的相关记忆,那说明这些记忆与最当下的你的认知有关。
那就需要去看清楚,这些记忆和最当下的自己有着什么关联,你在用着过往的记忆塑造着当下一个怎样的自己。
如果你能够不断地看清和超越这些关联,那你就可以不断成长和变化。
但如果你只是盲目忽略,那你在成长的道路上,就有可能遭受到很强的自我拉扯,由此你一个不留神,就有可能又被拉回同一种感觉,然后创造着类似的事情,这是没必要的。
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