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不开心的权利

不开心的权利

作者: 诺拉的以后 | 来源:发表于2022-05-01 19:57 被阅读0次

最近每天饭桌上父母都超级活跃的谈古论今。他们想要我开心起来。因为我最近不开心,话少。我的不开心让他们不放心吧。

可这事是能逼出来的吗?他们能用自己活跃的表演把我的开心召唤出来?他们践踏了界限。他们不尊重我的情绪。不尊重我的成长的空间和规律。他们要求我高兴,是想着自己舒服。

从小就一直这样。他们用爱的名义入侵我的领地,暴虐地统治我。确切的说,是我妈。而我爸,是协从者。而他之所以协从,是为了安抚我妈的焦虑,让自己的日子好过,并没有考虑我。

许又新的心理治疗基础里有这样一个例子:某人因故一段时间心情不好,家人用各种办法让他开心,但他高兴不起来,结果心情更加不好。家人的帮助其实是一种要求,要求他高兴,但他做不到。本来只是短暂的心情低落,会自然缓解,但病人由于家人的要求而感到失败无能内疚,成了迁延不愈的抑郁症。

好心是好心,但是好心真的会办坏事。

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