自律虽难，但还是要坚持

记得郭德纲好像说过这样的一段话：从古至今要饭的都是要午饭的，没有要早饭的。个人认为说的很有道理，如果有早起要饭的那个自觉，也不至于沦落到要饭的地步。所以早起的鸟儿有虫吃，自律的人生是开挂的，虽难，但一定要坚持。

自律虽难，但还是要坚持

经过了一段时间的“修整”之后，小郑终于将淡季的生活慢慢的步入了正轨，早起跑步也成了每天的打卡之一。

今天早晨是打卡跑步的第六天，头两天断断续续的三天打鱼，两天晒网，跑完也没有做拉伸运动。到第三天正式开始跑步的时候，觉得身体哪哪都不对，小腿肌肉紧实，大腿肌肉微疼，跑了两三公里之后才觉得是前两天跑完之后没有拉伸造成的。唉，瞧瞧，瞧瞧，不正确的运动方法，还会造成身体的负担。

第三天的整体运动时间比以往慢了六七分钟，平均每一公里都比以往慢了一分多。但，这也能理解，毕竟已经半年多都没有运动了。

第三天早晨，忍着身体的各种不适应，坚持起床打卡，经过头一天的适应加上跑后拉伸，皇天不负有心人啊，时间上终于比前一天快了一点点。直到第五天，第六天，终于将每一公里控制在了六分钟之内。虽然速度上和以往相比还是慢了一点，但我相信速度慢慢会提起来的。

自律虽难，但还是要坚持

我常常在想一个问题，为什么，在决定做一件事情的时候会给自己找很多的借口和理由呢？想了很久之后，可能潜意识里是这样认为的：今天没有浪费时间，把当下的事情处理完之后再做这件事情，然后这事就会被耽误很久，想做的事情会一直拖拉，拖拉的毛病会越来越严重。

总结一下归根结底还是自律意识不够，经过了两三天的纠结，拖拉，今天早上终于联系教练去驾校练车报名，教练通知的时间是早上七点半集合，经过前两天的练习跑步，时间和速度上终于有了明显的提升，个人不想就这么放弃，于是决定第二天早上五点起床去跑步。皇天不负有心人，下团后第一次早起成功，原来早上五点钟的城市是那么的美，整条街道都显得格外的安静。

今天早上终于找到了一个人跑步的感觉，那种仿佛全世界都是你的感受。

平时跑步的打卡软件是keep，它上面有：室外跑步的记载，跑后各种拉伸的内容，个人比较喜欢用。

今天早上五点跑完步之后，大概是六点多的样子，接着就是拉伸，发现一个很奇怪的问题，早上六点多做跑后拉伸的人比九点多做跑后拉伸的人要多很多。

原来优秀的人都在悄悄的努力。

自律虽难，但还是要坚持

有的时候要允许自己去偷个懒，范个傻。

毕竟，紧绷了一个夏天的这根弦应该适当的放松一下，但，放松之后应该投入到基本的工作和生活当中。毕竟，比你优秀的人每天都在努力工作努力提升自己，更何况你呢？

亲爱的小郑啊，自律虽然很难，但请你一定要坚持下去，无论未来的结果如何？要不负每一天的时光，无论未来的结果如何？为的是让自己日后回忆起来，不后悔当初做的每一个选择。请你继续加油，亲爱的姑娘！