今天早上在生物钟规定的时间范围内,5:25,醒了。但是,如果在5:00醒,就完美了。于是我想拿这个当借口,比如起床稍稍嫌迟,那么我今天就休整一次,不跑了,反正昨天跑了10km呢。
随手划拉手机,发现天气预报里空气质量是“优”!蹭蹭就起床了,不跑白不跑。
时间又过去了好几分钟,我还要刷牙,现磨杯清咖,吃根香蕉,换上跑步“战服”和“战靴”,等到出门时,已经5:50了。这个时间点比较尴尬,遛狗的那帮人再过10分钟就会成批出现,通常狗比人的数目要多,并且人狗分离。自打我跑步后,就把遛狗列为继广场舞的第二大小区公害,要时时提防两件事,第一是不被狗咬,第二是不踩狗屎。
所以心率起伏较大,往往不是因为跑得快,而是因为狗。太危险了。
我果断地选择小区对面的学校操场。
6:05分我踏上了塑胶跑道,跑友不少,都是中老年人,40岁以下的只有我。这是所省级的大专学院,可是一个学生都看不到!
也正常,我读书的时候最最厌恶的事情就是跑步。
打开Nike+,戴上耳机,时不我待,就不搞跑前拉伸了,直接慢跑热身吧。
然后我开始思考,今天跑多少?3?太少了,我会懊悔一上午的;5?也还是少,今天的晚饭就吃不成了;7?不上不下的,也要40多分钟呢;10?像驴子一样绕操场20几圈,无聊死了。
如此纠结了一番,2km已经跑完了。
此时,出现了一个男学生,在我前面豪迈地跑,个子不高,但是脚落地时弹跳得很高。令人感慨啊,年轻就是有活力,低头看看自己的小步子,遂稍稍调整了下步伐。可是他如此意气风发地跑了两圈后,就去坐在双杠上了。不是练长跑的。
我的3km已经跑完了。
空气清新,稍微一点点雨,操场的角落里有棵橘子树,花香清丽脱俗,我几乎是迫不及待地想跑到树下又依依不舍地离开,因为落雨,青草地上有些零落的花瓣,犹豫着要不要捡几朵,又实在不想停下来。不然,去买瓶橘子花香味的香水吧,但是,这暮春的、落雨的、夹杂着草木味儿的、隐幽的橘子花香味,如何记忆?如何回忆?
何况,我也不曾驻足。
如此,5km已经跑完了。
对我来说,5km是长跑的节点。因为5之前,身体仿佛被锁住,有制动的感觉,跑起来很累,总是有声音在耳边说,不然就跑这么多吧?我竭力甩甩脑袋,想把这声音甩出去,或者,不去想时间和长度,让胳膊摆大点,拉着腿,尽量地往前跑,不要停下来。5之后,身体就慢慢地解锁了,疲惫感也消失了,经常跑得竟忘记了多少,脑袋在身体的承托下移动,但是安静的好像没有一丝风,直到Nike+提醒,哇,已经跑了这么多。
往往这时,就到了8。
呼吸很均匀,甚至可以轻松地和人交谈,其实是没有人交谈的。大家都在跑,一副思索着的表情,孤独的自由。但是我又很想停下来,去铁架子那里拉腿,这么跑着,真是无聊啊。换个姿势,换个方向,改变速度?算了吧,太懒了,还是就这样跑下去吧,2km而已,就到10了。天气还是凉凉的微雨,空气还是清新,没道理不继续跑最后的2啊。这么好的早晨。
10km到了。
我却不想停下来了,内啡肽开始分泌,精神有些亢奋。但是,理智战胜了内啡肽,我停下来,拉腿,喝水。
回家前,终究还是在橘子树下拣了些花瓣。
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