和我一起出汗吧，去激发内在的潜能！2017-09-17

和我一起出汗吧，去激发内在的潜能！2017-09-17

嗨！大家好！好久不见真的是十分想念。你问我去哪了？其实就在你的身边，哪里都没有去。只是近来有些少言寡语，只顾着出汗了。

是的，我们学校开设了特色队组，我负责武术搏击操的教学。总想和孩子们说“冲吧！和我一起挑战未知，体验全力以赴的快感。”

打着搏击体验情绪的宣泄！你快乐吗？我很快乐！

　搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为风格独特的有氧健身操。搏击操由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，尤其适合脂肪堆积过多的年轻人，堪称是效果十足的“瘦身”运动。

当前，人们的工作生活压力普遍较大，搏击操可有效缓解身心负荷，加上它的动作相对简单，越来越多的人们选择搏击操作为锻炼方式。

搏击操最早从国外传到中国，起初是专业拳击运动员在练动作时放一放音乐，以缓解枯燥的训练，这样，这种锻炼形式被引进健身房，搏击操就此发展起来。真正的搏击操通过很多拳击动作来体现，融合武术、跆拳道和空手道等多种元素，并配以音乐来完成。

这项健身运动起源于美国，它富于爆发力和刺激性，经过一段时间锻炼可使人精力旺盛，更有力量，最重要一点，可使你建立自信，同时具有很高的观赏价值，每招每式如果很舒展，会有一种赏心悦目之感。通过锻炼，你会发觉你的腹部脂肪消失，并且结实富有弹性，每出一拳都坚实有力，每踢一腿都能压倒四方。

好的，讲到这你明白了我在课余时间在从事搏击操的训练，健美操的学习。要知道专业就是不断的学习。那么，搏击操会给孩子们带来的不仅是身体的强壮，更重要的是会带动孩子思维的发展。

“爱”是什么？当你拼尽全力去做运动时，当你在挑战自己时，当你夜里做梦都会去练习时，你就会感知到爱的意义！

那一天我走在买菜的路上突然一个动作浮现在脑海，我怕忘记，马上在马路上开始了练习，全然不顾旁人的目光。

“爱”是我们前进的动力，爱是启迪我们成长的阳光和水分，爱是每位孩子都想去感知的神秘……寻找爱的你我与搏击一同起航吧！去激发自身的潜能，超越自己！