1. 酒瘾
在球馆，打完球，闲聊
聊到了女人最接受不了的男人恶习。
她们俩一致认为是喝酒。
我观察了一下，一个男人，若是有酒精依赖，尤其是过了45岁，整个人生基本报废了。因为他每天的焦点都在研究饭局，有身份时，有价值时，可能天天大饭店，自己价值渐渐减弱后，就开始混迹于小饭店，酒也不挑，天天喝的晕乎。
基本，一事无成了。
而且，戒不了。
对普通人而言，只要有酒精依赖，基本后半生就废了，一天大部分时间都是迷糊的，情绪也不稳定，什么都不稳定。
除非是铁饭碗。
抽烟呢？
女人对抽烟的容忍度反而高，哪怕牙齿是黄的是黑的，真爱上了，照样亲的火热，女人给自己的安慰就当吃榴莲了，闻着臭吃着香。
赌呢？
这个，不可预见。
人人都有赌性，只是看有没有场景能引燃。
那么，怎么规避找到酒精依赖的老公呢？
他爸能喝，他大概率就能喝。
酒鬼才是真正的遗传。
2. 逆思维利用时间
今天听说一个卷王，从十年级开始到十二年级每天都是晚上9点睡觉，凌晨3点起来上网课、补课，然后白天正常到学校上课，坚持了快三年了。卷王的妈妈一副马上上岸成功形象跟其他家长分享这宝贵经验，我听说这事儿直接惊呆了，这种降维打击简直秒杀我在这边认识的所有学生。
美国这边练游泳的高中生早上五点起训练到上课，然后下午下课后还要加练。周末父母要开车几个小时去外地比赛，都是在车上补觉。
好吧，看来牛人都是这样成就的，我们普娃就这样了。
很正常啊，不去做的理由太多了，所以这条路能走成的人不多
其实这个很容易理解
就如同大家，包括我在内的时间安排
说出去，都是天方夜谭
一天你竟然可以干这么多事？
想法：我个人还是觉得当个普通人其实也蛮幸福的，不需要“逆”人类生物钟去做一些事情，现在的我认为要爱惜自己的身体，因为它承载了我们的生命，躯体也很重要！
3.《根本不值得你去做的20件事情》
- 跟没有从伤害或者虐待中走出来的人交朋友（注意是交朋友而不是继续做朋友）
- 跟他（她）合作，仅仅因为他（她）是朋友
- 迫于压力去发生两性关系
- 刻意追求“灵性”
- 在网上挑战别人的观点
- 在社交媒体上宣泄情绪
- 酗酒
- 让一个成瘾的人戒瘾
- 掺和恋人的争吵
- 在社交媒体上浪费太多时间
- 读几篇文章就以为自己在“学习”
- 在已经解决了温饱问题的基础上，还从事危险的工作
- 买自己不喜欢的奢侈品
- 知道第二天要工作还熬夜
- 跟三观不合的人恋爱
- 使用不合法的手段去报复
- 忽视自己的潜力
- 长期从事不喜欢的工作
- 因为逃避某种压力或者追求某种名望而去留学/读研/读博
- 仗着自己年轻就虚度光阴，花天酒地
反思：我占了几条呢？6. 在社交媒体上宣泄情绪、10. 在社交媒体上浪费太多时间 、11. 读几篇文章就以为自己在“学习、14. 知道第二天要工作还熬夜、17. 忽视自己的潜力。。。有些原则性的东西要树立好，比如知道第二天要工作还熬夜和性价比极低的在社交媒体上浪费太多时间，准备卸载小红书和抖音了。。。努力十二点钟前睡觉，争取7点起床然后去操场跑步
4. 沉没成本
男女关系中，有些人明知道关系已经很糟糕，但还是舍不得分开。
原因之一就是贪恋沉没成本，比如觉得已经在一起好几年，花了多少钱或有精力成本。
实际上沉没成本不是成本
因为沉没成本已经灰飞烟灭了
而且贪恋沉没成本也会失去机会成本，就是这个关系占着你，你也没办法和其他可能合适的人在一起
人前说真话，背后说好话
接触的人多了，就具备一种“识人术”，有的人一张嘴说话，说不到两句你就知道他什么水平以及这辈子的最高财富等级
5. 怎么能获得能量？
锻炼专注力就可以
只要达到心流的状态，就能获取巨大的能量
虚无本身是能量源头，人类要从虚无中获得能量就得使用媒介——“专注”
一旦专注，即可对抗虚无打败虚无，从虚无中夺取力量
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