【春萍生涯】|图卡师3期-16|跟李松蔚学心理咨2020-07-

危机有三个方面：行为、情绪和想法。

最紧急也是最具有伤害性的，是行为，也就是伤害的动作，这是必须马上制

止的。

第二个方面是情绪，来访者正处在强烈的痛苦情绪中，情绪不会直接伤人，

但它有可能转化成行动，所以要对情绪做一些缓解。

第三方面是和危机有关的想法，来访者遭遇了什么问题，他为什么觉得死是

唯一的办法，还有没有更好的解决方案？这也是需要讨论的。