昨天的文章中写到我们的大脑是迄今为止人类所能想像到的最精密的计算机，虽然在很多时候大脑无所不能，然而依然存在一些限制。
目前我们的大脑依然存在四条锁链——随时在线、多任务并行、低压力水平和睡眠不足。
001 随时在线
得益于智能手机的发明，人们可以说多了一个外在器官。现在的手机已经不能称之为一个工具，因为工具我们是不可能随身携带，也不可能随时拿在手上，更不可能因为一丝的震动或者声响就急急忙忙拿起来查看。手机的存在都使得我们随时在线，我们已然不可能有一段45分钟时长的不被打扰的工作时间。在工作时我们总会被手机上的各种信息打扰，甚至还会产生一种幻觉，明明手机没有振动，我们却以为它振动了然后拿起来查看。我就经常出现这种情况，比如在处理很多数据时，会不自主的撇下手机并且感觉它振动了，然后急忙拿起来查看，结果是我的自作多情。长期以往下去，我们必然失去一个能力——深度思考，因为我们的心始终系在手机上。
002多任务并行
很多公司的管理人员或者一些脑力工作者常常认为他们是多任务并行的高手，因为他们经常在同一时间进行很多任务。然而这只是一厢情愿，多任务并行无非两种机制: 一种是在任务间来回的切换；另一种就是你将其中的一种任务变成了习惯或者下意识的动作，这时候处理这项任务的大脑并不是思考脑，而是反射脑。思考脑用远只能同一时间思考同一件事。有的人沾沾自喜的是他切换任务的速度，殊不知每一次的切换就会多浪费28%的脑注意力。
众所周知，人最宝贵的就是注意力，所以现在各大厂商追逐的焦点就是人们的注意力。很显然我们现在的注意力保持时间越来越短，据调查抖音上点击率最高的视频都是在15秒左右。
所以我们切换任务的速度越快，我们的注意力下降的也越急，伴随而来的就是我们的工作效率的下降。我们总是习惯于在开会时一边玩手机一边听讲，总以为自己可以一心二用，然而此时我们的接收效率确是最低的。即不能完全体验玩手机的乐趣，又会忽略会议中的重点。在类似的这种情形下，我们总是会高估我们的大脑。
003 低压力水平
人其实非常能够适应高压。当我们祖先在出门狩猎时，他根本不知道他今天能不能够回来，这种生死间的压力都没有压垮我们的祖先，所以我们肯定是可以够承受高压的。在日常工作中，可怕的并不是高压力，而是一种低水平的压力。比如你的领导让你帮他保存一把钥匙，他下班前会问你索要，那么在一整天中你必然会时不时的查看一下钥匙的状态。就是这种持续的挂念，仿佛脑海中的一根筋一种处于绷着的状态，这种低水平的压力反而会更影响我们的身体。
004 睡眠不足
你们知道现在淘宝上搜索"养生"这一关键词的群体是哪一个吗？答案令人大跌眼镜——25至35岁。这群人典型的行为就是一边仗着年轻气盛摧残着自己的身体，比如熬夜、吃夜宵，一边又吃着一些补品。有人称这种养生就是"作死养生法"。我们的大脑需要休息的，一方面是我们的思考脑需要补充能量；另一方面是我们的存储脑要工作，加工处理我们白天接收到的庞大信息。如果不能有效地休息，那么我们必然会多做一些不理智的决策，而且更得不到灵光一闪的思想火花。
如上文所写，大脑虽然高级，但是使用仍需谨慎。
网友评论