“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”这是唐代李白诗人的千古名句，诉说了大自然的一个真理，每每到了春天，人们的身体就变得慵懒起来，嗜睡，不想动。
好像应了那么一句话，“春困秋乏夏打盹，冬季还有大冬眠”，一年四季都在睡。
哈哈，看来“吃”和“睡”真的是每个人钟爱的事情哇。老祖宗也不例外，自然界更是如此，动物们忙忙碌碌，无非都是在填饱肚子，寻求安全的场所栖息和休息。
自从3月份开始励志减肥，加上三天前刚拔掉的智齿不方便我吃东西后，我的饭量开始逐步减少，如今的准则是“能不吃则不吃，能少吃则少吃，不健康的尽量不吃”。
刚刚过去的三天，我已经有明显的变化，变化不仅仅是在体重方面，而是我的身体“睡醒”机制。
前些日子的时候，我总是睡不够，即使晚上睡得很早，即使白天不工作，早上也需要拖着疲惫的身体再蹭一会儿懒床。
可如今，我中午不休息联轴工作，晚上将近11点钟才睡觉，早上竟然在闹钟没响之前，我就起床了。睁眼看看表，发现才不到5点半钟。
我躺在床上，等着身体慢慢醒来，它仿佛在告诉我，“主人，我现在精力充沛，可以起床开始工作了，比如我可以写一篇文章发表在简书上”。
于是，我听从了身体的语言，先摸了摸饥肠辘辘的肚子，再去清空一下自己的膀胱。
蹲在马桶上，我突然一阵“酸楚”，不禁感叹，我这个劳碌命啊，我的脑子竟然告诉我，要先去排尿，然后工作，却不是吃点东西，赖一下床吧。
果然，身体就是那么容易被主人说服的。我喝了一大杯水，填满了肚子，我的肚子竟然告诉我“我不饿了”，就这样，我的身体又被欺骗过去了。
原来，自律就是进行“自我欺骗”，而且要巧妙的进行自我欺骗。
多想一些好的事情，多让自己变得开心乐观起来，顺从自己的意愿，不要太拧巴，给自己的身体一些巧妙的欺骗，适当用别的事情转移它的注意力，我们要让当下的事情变得让自己更容易接受一些，自律看起来似乎也就没那么难了。
网友评论