从小学就开始念:一年之计在于春,一日之计在于晨,今天多了一个 一晨之计在于起。曾经对于我来说,起床是一件很痛苦的事情,一个早上闹钟时间设三个,每隔五分钟一个,然后匆忙早餐,火急火燎的挤电梯去上班,有时去的晚电梯太挤要等下一班,时间又来不及,从一楼楼梯跑到十二楼。
遇到时间管理,首先是逐渐植入早起的理念,说好五点起,我能六点起已经不错了,和之前相比,可以吃个美味的早餐,出门也不用慌张了。后来看到群里打卡,尝试着五点起床,刚开始觉得起那么早一个早上好久好久,后来遇见蕃茄钟,开始晨起学习,就充分享受到了早起的时光。
这是一段属于自己独立思考独立反思,独立思想的一个时间段,没有人打扰,没有外界打扰,清净而美好。我很享受。唤醒我们的不是闹钟,是梦想吗?也不全是,可以巧妙使用窗帘的光,使用柔和音乐,使用香味等。
早起起初很不可思议,但是只有真正尝到早起的好处和甜头后,才会正反馈的发生喜欢早起,早起带来好处,更喜欢早起,最后进入良性循环。
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