瑜伽是不断地重复

    怎么样能练好瑜伽，不是去追求高难的体式，而是同一个体式要重复去做，在不断的重复中去体会，身心合一，让自己平静下来，获得力量，这才能达到我们练习的目的。

    我觉得生活当中很多事都是这样，做成一件事情是没有诀窍的，笨鸟先飞，笨鸟多飞，曾国藩据说就不是一个很聪明的典型，但是他为了自己想做的事，晚上通宵读书，最后获得了举世闻名的成就。这样的例子太多了，囊萤夜读，悬梁刺股，凿壁偷光。有些比较聪明的人不一定会有所成就。

    想做的事情，不要怕做不好，重复地反复地去做。

    书一天天地去读，身体一天天地去练，工作一天天地去琢磨，总有一天，这些重复的动作会带我们成为自己想成为的人。