谢雪飞四月份第三周周检视（4.14—20）

自信、阳光、积极向上

从最微小的行动开始，用行动培养习惯，用习惯来完善性格，由好性格来织就美好的人生。所以我们安排在每周日，去反思自己的一周，检视自己的行动、习惯……只有不断总结反思，从自己的经验中学习，才能更快的成长。

本周完成情况:

一、健康：

1.作息：

继续坚持早睡早起，目前已持续打卡374天。本周7天，早起7天，最早起床时间为5:19分，最晚6:00，平均每天早起时间为5:41分左右。早睡也坚持得不错，经过一年时间的强化与固化，已变成自己的生物钟，平均每天睡觉时间为22:50分左右。

2.运动

本周运动不错，跑步两次，同时，为了自己的马甲线训练，每周私教两次，强化体能与身体素质。

坚持早起374天 跑步两次 练习马甲线，专业私教课两次

二、学习

1.本周专业学习两天，并分别写了学习总结，在学习中揣摩与如何运用于实践中。

2.本周还在樊登读书会上听书学习《高效人士七习惯》，告诉我们想要成为一个优秀、自律的人，必须把这七个优秀的习惯及好品质融入到骨髓里，像呼吸那么自然而然的成为你的习惯。

3.还在樊登读书会听了《掌控》，从专业角度来分析如何正确的跑步。对于经常运动、跑步的人非常有帮助。

高效人士七习惯 专业的知识与建议对我们非常有帮助

三、家庭

1.本周孩子们在自律方面有了很大的进步，每天晩上睡觉前会准备好第二天要用的书本和穿的衣服，还会自己调好闹钟，周末自已也会准时起床自己做美味早餐哦！棒棒哒！

2.本周是学校的读书周，积极看书、打卡学习。

3.本周姐姐获得了中国舞七级的证书，妹妹获得了中国舞四级的证书，学习舞蹈五年，从没有因为任何事情中断过，表扬孩子们学会了一个最优秀的品质—坚持。即使在过程中遇到困难，也从不会轻易放弃。

自己做美味早餐 大姐通过七级中国舞，妹妹通过四级中国舞 丰富的课外阅读

四、事业

本周的工作安排进入正轨，各项工作有序推进中。

坚持走品质路线

五、财富

本周依然以支出为主。支持资金协助妹妹买房子。妹妹的房子终于定下来，和我们同个小区，也满足了爸爸妈妈的心愿，姐弟仨都在同一个小区买房，生活上更好的互相照应。

支持妹妹买房，恭喜买到心仪的房子

六、效能

1.本周，我们205期易效能践行群已完美走完了3.0的践行，刚刚召开了4.0极致践行的启动会，很庆幸，我们有一群优秀的人同行，才能越来越优秀，越走越远。

2.本周，2.04梦想班也进入了第八周，很开心看到很多伙伴们在这段时间以来的成长与蜕变，而我也在这个超强能量场里快速成长，反观自己的三个目标，虽然没有完全达成，但是正在往前走的过程，取得的收获还是让我很开心。

感恩身边有那么多正能量的朋友，感谢梁老师和小伙伴们的帮助 我们已启动4.0学习

七、社交

本周与一个好朋友相约。

谢雪飞四月份第三周周检视（4.14—20）

八、觉察

本周各项开展与工作挺满意。对孩子的成长方面要更关注。培养好一个孩子，所付出的努力，不亚于经营好一个公司，一定要重视。

下周青蛙：

1.三个孩子马上要进入期中考试了，一定要更加关注，孩子的学习一定要跟紧，各项习惯很重要。

2.安排一落实店里的常规工作。

3.拜访客户。

谢雪飞

2029.4.20