前段时间读《通往财富自由之路》，里面有一章节说到坐享（也可以叫做冥想）这个概念，有种既熟悉又陌生的感觉。熟悉是因为几年前还在上大学的时候就听别人说过这个概念，陌生是因为当时听了觉得挺玄乎的，结果试都没试就抛之脑后了。再一次证明了知道和做到确实有天壤之别啊！
这一次在书中从科学的角度分析了冥想对大脑锻炼的种种依据。所以这一次我没有犹豫，直接就开始了，现在每天早上冥想半小时以上（时间每天还在慢慢增加）。刚开始经常是不能专注，想着想着就跑偏了，后面注意力一跑偏就刻意拉回来，经过几次的刻意练习现在跑偏的次数越来越少了。不知道是因为心理原因还是真的这么快就有效果了，反正目前每天冥想做完感觉脑袋清晰了很多，不像之前那么一片混沌，根本分不清什么重要什么最重要。不管怎么样的原因，有这样的变化总是能够让人欣喜的呢！
前几天我在一次冥想中忽然觉得好没意思了，感觉就是在浪费时间，这样做完全没有意义。在那一刻我没有任由这样的怀疑的声音自行离去，而是开始审视它。我发现它原来这么熟悉，我之前因为它常常开始了自我怀疑，放弃了很多正确的事情。如果这次我还不去深入思考这个想法，那最终这个怀疑的声音还会回来而且会越来越强烈，最终导致再次放弃。你看我这一次居然有了这样的认知，绝对比之前有了质的变化。我想这也就是冥想开始给我带来的能力的吧！
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