周四的午后，冷嗖嗖，查完寝回到办公室，咦，一张扣在桌上的小纸条，一看，喜事，原来是孩子的一次测验，特意来找我分享她的小快乐，为她开心。最近，孩子的惊喜不断，每天的分享也是很精彩……
初三，搬迁、转学，当念头一起，就第一时间征求孩子的想法，她当时就表示没有问题，这一个多月，她确实用行动在告诉我:她可以。
转学，一切皆新，也预示着面临各种“新”的适应，学会适应新环境是她成长路上不可少的，我们清楚:任何时候，不是环境来适应你，而是你去适应环境。她也一直在努力适应和接受。
刚开始，作息时间的变化，让她上课状态不太好，课堂效率有所下降，老师及时反映孩子上课精神状态欠佳的情况，孩子也说时间紧张，睡眠不够，缺觉！还说:有时在课堂上困时，大脑就是混沌的，眼睛睁着，意识迷糊，课堂效率就低了。她尝试过一些解决办法，说困意来了，好像啥办法都没用，古人那头悬梁锥刺股 在我这不奏效。在孩子的表述中，感受到她现在最大的困扰就是:困。
好在孩子很自律，自主学习能力强，为了跟上老师进度，怕落下功课，自己课下花更多的时间进行补习，复习、巩固薄弱知识点，但一个人的单打独斗，这样的学习，会让自己更累。于是，我们进行了深聊:
首先，我们要正视自己现存在的这个现象，这是正常的事，不是什么大问题，谁都会在不同的人生截点，遇到困难，或犯错。这些都是成长的必经之路，是为了更好地成长自己。只有我们正视自身存在的问题，接纳这样的自己，才能够产生积极影响，采取相应的应对措施和办法，扭转现状。
接下来， 首要解决的是睡眠，商讨怎么做能确保睡眠时间和睡眠质量;初三时间紧张，功课任务重，学会时间管理很重要，如何把时间节省出来，是一种智慧。比如，晚上骑自行车或爸爸接的方式缩短路程，回来洗漱要做到迅速，确保十一点前入睡。早晨五点五十左右起床，十分钟洗漱，确保六点半前到校，中午可以适当休息。
其次，课堂自我的调整，积极心理暗示很重要，即兴教孩子正念的练习，让孩子做到有意识地刻意练习。同时，鼓励孩子去突破自己的设限，打破原固有的想法和思维方式。当困的时候，更要有意识主动参与课堂，以课堂影响去自己，主动和同学交流，寻找值得自己学习的目标伙伴，先打破自己开不了口不好意思的局面，再突破自己的设限。
再者，自我突破，努力超越，主动与老师沟通，遇到难点要学会与老师交流，这样不仅能提高自身学习效率，还能消除与老师之间的陌生感，从而让老师更好地了解你，解决就有针对性。平时多关注班里优生是怎样学习的，可以多请教，多观察，找一个目标，进行良性的追赶与超越，以此提升自己。
接着，我们聊各学科的情况，有没有需要解决的问题，课堂是否能跟上节奏，聊教学的差异，聊老师，聊同学，聊心中的想法和感受。
……
自那聊后，孩子转变迅速，第二天就没有出现犯困现象。每晚回来就与我分享当天的表现和惊喜，能量满满，还说:“老妈子，发现自和你聊过后，每天像打了鸡血一样，再也没瞌睡了，你说奇不奇怪？！”
昨晚聊天，问她:最近感觉怎样？上课都能听懂吗？你那物理能跟上老师思路吗？前晚晚睡没打瞌睡?
孩子一一表示没有问题，还一脸得意的样子，告诉我: “打瞌睡?怎么会呢，我现在是沉浸式学习。”
看她那样，不禁笑了，反问:“啥是沉浸式学习?不会是沉浸在睡梦中学习吧。”听我这么一说，来了精神:“我这沉浸式学习，就是沉浸在课堂中，紧跟老师思路，遇到没有弄明白的地方，标注好，不停留，等下课再问同学或老师，不像以往遇到不明白的地方会停在那琢磨，就没有跟上老师后面的节奏，这样就会出现知识学习漏洞，就不能跟上老师的思路。”听她这么一说，心里清楚，孩子已度过了所谓的适应期，有了自己的一套学习方法，我只需做好后勤保障，及时给到她心灵滋养就好。
看见即疗愈。每个生命都渴望被看见。生命只有被看见，才会被尊重、被关注、被接纳、被爱护、被支持。孩子也唯有被看见，那些隐藏在他们体内的热情、灵感、勇气等美好的力量才有可能被唤醒，才能供给他们源源不断地向上生长的动力，收获超越与成长。
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