共情的力量

共情在亲子里面的含义是：感受孩子的感受。我们通常提到的情感引导，基础就是共情

樊登多次在视频中提及一本书，名叫《你就是孩子最好的玩具》。这本书我在去年就看了一次，收获特别得大

我理解的共情有三步曲：

1、你让自己在原有的惯性思维里先刹车了，先放下自己的情绪

2、接着把自己放在孩子的角度，来探究她的思维模式

3、采用沟通技巧进行相应的引导

4、最后将沟通引入正向意义

比如，昨天回家，得知女儿在学校被罚站黑板了。可能原有的思维模式里会升起愤怒与担忧。愤怒是会觉得自己孩子没有做好，在学校表现太差；担忧会想着孩子真有那么糟糕吗？具体过程到底是什么样的？

如果没有经过学习，我的处理方式可能第一时间会将女儿训一顿，总之可能双方都会很累且无积极效果。

昨天我是先放任孩子痛快的玩耍，在吃好晚饭后，好好坐下来询问了学校里的情况。其中多次用到：妈妈知道你本身很上进……妈妈觉得你如果注意下那就更好了……你当时是这样想的，对不对？其实妈妈小时候也不是一直都很认真的……也许下次当老师不在教室时，你可以这样……你也可以这样……总之，因为大家关心你真的爱你，才会帮你指出问题，这样我们就有机会变得更优秀了……

书中提到：父母与孩子的每一次互动都会对彼此之间的关系产生影响，不是加深就是削弱。所以看起来是问题的情境下，实则也是个机会，来放大与看见自己的短板，勇敢接受与承认自己的不完美。

意识到共情的力量，感受亲子沟通中微妙的变化！没有问题，只有反馈