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hello，伙伴们， 好久不见，你们国庆节都过得怎么样呀？
是像学长一样在高速上路上被堵成dog，在景区排队到脚软；
还是明智地选择呆在家里或学校，好好地宅了几天呢？
不管怎样，假期的余额已用完，是时候打起精神投入到自己的工作和学习中了
。
前段时间，收到许多伙伴们的私信，希望我能写一些关于自我成长的文章。思来想去，学长今天就和大家分享一些我从实践中总结而来的自我提升方法。
回顾过去，
你是否都处于下面这种状态。
你始终想改变自己，想成为一个优秀的人。
你也制定了很多很多的计划，想要一步步行动，去完成这些目标。
但结果往往是：
你在制定计划后的第一天斗志昂扬，打鸡血似的完成着自己的所有计划，并认为自己会一直坚持下去。
但随时间推移，你却不知不觉地松懈下来，
你发现自己无法完成每日的计划。
你开始有些懊恼，有些自责。
但你却无法再打起精神坚持下去，你开始进一步的放纵自己。
当你发现自己比身边的人落后很多的时候，你有感到非常的自责，你在内心责骂自己为什么这么堕落。
经历了一番心理斗争之后，你又有开始重新制定计划，开始行动。
然而，
你发现自己还是进入了这个死循环
制定计划（兴致勃勃）——开始完成计划（信心满满）——无法完成计划（松懈、自责）——放弃自己的计划（更加自责）——又重新制定计划——继续这个循环
我不知道同学们是否经常遇到这种情况，学长我读书期间一直受到这个问题的困扰。
想努力的改变自己，想变得更优秀，但始终找不到正确的方法和方向，被迫一直困在这种窘境中。
我感到很疑惑：
为什么别人能一直坚持做一件事？
为什么别人总能完成自己的目标，每天都过得很充实？
为什么优秀的人变得越来越优秀，而自己却越发颓废？
难道是自己智商过低，好像也不是。
带着这种困惑，我来到了大学。
在大学期间，我开始阅读一些心理学相关的书籍，比如《自控力》《习惯的力量》《拆开思维的墙》等等。同时我自己也在不断地进行自我反思，自我探索。
希望能够找到这种现象背后的本质原因，能够让自己和那些优秀的人一样，一直充满动力的做一件事情，持续稳定地进步成长。
也许是自己足够幸运，我渐渐摸索到了能让自己持续奋斗的一些秘诀。这使得我在专科三年过得异常的充实，同时也收获了各种荣誉以及更强大的自信心。
接下来，针对如何克服自己的拖延症，如何让自己能够持续努力，如何让自己的生活步入正轨。
学长将分享一下个人比较肤浅的经验，供大家参考。
首先，我要给大家打一剂预防针——以上提及的这个问题是大多数人曾经遭遇或正在遭遇的一个难题。这绝非一篇文章，一本书就能彻底解决的，如果现在的你抱有这种“快速成功”的想法，学长建议你不要再读下去了。
要解决这个普遍困扰大家的问题，需要你不断地学习相关知识，并结合自己的实际情况，不断地总结、调整、优化自己的行为。
记得任何伟大的改变都需要时间（take time ）
只有依靠点滴的完善，才能成就那个优秀的你，切记。
而学长今天只给大家分享一个从我亲身经历中提炼出来的方法。（不是说掌握了这种方法后你就能彻底改变了，而是这种方法能让你有一些新的突破。）
很简单，就一句话：
找到你内心深处真正渴望的目标！
找到你内心深处真正渴望的目标！
找到你内心深处真正渴望的目标！
请大家仔细想一想，你有没有时常让自己处于一个安静环境，完全静下下心来，认真的叩问自己：
在完成什么样的目标之后会让你热泪盈眶？
有什么目标，仅仅是想一想，就能让你充满动力？
什么目标值得自己穷尽一生去努力，哪怕是牺牲一切？
而这些，就是你内心深处真正渴望的目标。
为什么我要反复强调你真正渴望的东西？
因为只有为了内心真正渴望的目标，你才会付出300%的努力去实现它。
你才会在面对各种诱惑时，毅然决然地选择坚持做应该做的事情，而不是松懈堕落。
下面，学长用我自己的亲身经历告诉大家，当发现自己内心真正渴望的目标时，你会如何行动。
其实，我从小是一个贪玩的学生，和大多数同学一样，虽然想做出一番成就，虽然想成为一个优秀的人。但是我内心并不明确，到底什么才是真正优秀的人，到底什么才算一番成就。
但在我大一开学时候，我却意外地找准了一个目标。
记得在开学典礼上，有一项流程是为学校的全优生进行颁奖。在我的母校，全优生是对一个学生的最高荣誉奖励，他需要你在成绩、综合测评上出类拔萃，才有可能拿到这个奖项。
我大一那年，全校数万人中，只有一位经管系的学姐才满足要求，获此殊荣。
当时学姐领奖的画面依旧清晰地停留在我的脑海里。
在全校几万人的欢呼声中，穿着职业正装的学姐自信地走上讲台。
在礼仪小姐的引导下，校长缓缓地走向讲台中央，非常正式地和学姐握了握手，将那份包装精致的荣誉证书递到了学姐的手上，再面对全校师生合影留念。
最后，校长像老父亲一样拍了拍学姐的肩膀，向学姐寒暄了几句。那一刻，学姐脸上露出了无比幸福的笑容。
对，就是这个画面，这个场景，在那一刻深深地触动了我。
我内心在那一刻埋下了一个无比坚定的信念。
我要成为学姐那样的人；
我要在全校师生的瞩目下去领取这份最高荣誉；
我要享受来自万千人的掌声；
我要拿全优生。
这个目标，就是我专科三年内心最渴望的目标之一。
开学典礼结束之后，我就去仔细查阅了学校全优生的获奖资格：
平均成绩90+
单科不能低于80
没有任何处分记录；
满足..........
虽然难度非常大，但在我心里已经没有退缩两个字了。在之后的时光，我都一直在为了这个目标而奋斗。
记得每天深夜，图书馆闭馆之后，我独自一人走在回宿舍的路上。
我都会反复的问自己，我内心真正渴望的目标是什么？当我们把这个问题想得越清晰，我奋斗的动力就越足。
当我每次想要松懈，想要放弃之时。我会在脑海里想象自己领奖的那个画面，想象和校长握手的那一瞬间，想象全校师生为我欢呼的场景。
这份触动我内心深处的代入感，让我的眼神里又充满了光。咬咬牙，继续坚持下去。
也就是这样，我每天坚持着，虽然累，虽然牺牲了大量的休息时间，但也算是苦中作乐，毫无怨言。
但即便如此，在第一年的评选中，我仍旧没有拿到这个荣誉。
于是，我又坚持了一年。（其中的艰辛我就不多赘述了）
第二年，我成功了。
在此之后，大家我觉得我是个学霸，也觉得我是个变态。
几乎每天都在学习，连周末也熬夜、泡图书馆。
一个很好的朋友曾问我：“沫客，你不觉得累吗？”
我沉默了一会儿，仔细回顾了自己的整个“奋斗过程”，然后回答到：
“为了你心中渴望的目标而努力，你只会觉得充实和快乐。累，早就被你抛之脑后了。”
在大学期间，我也找到了其他目标，幸运的是，我基本上都实现了。
学长举自己的亲身经历，并不是想告诉大家我多牛逼。
我曾经也是一个非常非常普通的人，是那一类在班上老师都不会重点关注的学生。但当我发现我真正想要的东西时，情况就不一样了。
所以，我始终认为，一切奋斗的开始来源于你发现了自己真正想要的东西。当然，每个人都有自己的独特性，每个人真实的诉求也不一样。
也许你的目标是：
考上研究生
当上学生会主席
骑自行车去西藏
和心爱人环球旅行
..........
都可以，只要是心之所向
Just do it
OK，限于文章篇幅，我将在下期的公众号推文中和大家继续探讨：
如何找到自己的内心真正渴望的目标？
以及如何克服不想学习，想松懈，想放纵的使用技巧。
好了，伙伴们，我们下期见~~
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终于，学长我工作算是稳定了，也有更多空闲时间支持我创作了。
我曾经答应过大家，会一直陪着你们一路成长。
所以，在接下来的时光里，我会根据伙伴们的反馈，尽全力为大家创作出更多优质的文章。
争取成为专科同学自我成长的护航者。
也希望伙伴们能一如既往的支持我这个老学长
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