四月六日,星期日。晴
清明,乃天清地明之意。清明《历书》:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”
清明一到,气温升高,正是春耕春种的大好时节,故有“清明前后,种瓜点豆”之说。
清明节是一个祭祀祖先的节日,传统活动为扫墓。清明处于春夏交替之际,天气、温度的变化相当大。在这一期间,不仅要小心防病,同时也应该顺天而为注重养生保健。
在春令季节,人们应从生活起居、运动健身、精神心理等诸多方面进行调理。肝应春气,春当养肝。
肝脏在春季时功能最为活跃,若在此时好好调养肝脏,便可增强人的免疫功能,正所谓“正气存内,邪不可干”。
清明养好生,一年不生病!
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