时间对每个人都是公平的，所以都说时间就是金钱。
只是，时间在遭遇不同事件时给人的感知不同，既有时光飞逝，也有度日如年。轻松愉快的时间总是过得飞快，艰难困苦的情景总是很难捱。
同样的时间维度，却有天差地别的感知，这与每个人的价值观和底层逻辑息息相关。
珍惜时间，是几乎每个人都知道的道理。无一人不会奉为圭臬，只是身体力行去做到的人少之又少，能够约束自己做到的人大约都成为了成功人士，所以金字塔顶端的人很少不是没有道理。
约束自己基本等同于自我管理，但“约束”词义表达上更加强硬、有力，“管理”偏于柔和。一柔一刚，没那么泾渭分明，只是在不同时期采取更合适的手段。
以自己为例，最初“约束”、“管理”都谈不上，只通过手账了解时间都花在什么地方，具体用了多少时间，做了多少对进步有益的事情。记录之后对自己日常时间花费有清晰的认识。
有了解才能谈管理，否则无从下手。
长期坚持做一件事容易，做两件事时间还算富裕，但若夹杂很多琐碎的小事，甚至再增加新任务，时间管理失去控制就在所难免。
总会不经意被某些事情吸引了注意力，回过神才发现已经花了很多时间。各式火爆的APP都是为了吸引用户注意力，让用户花更多时间在上面，或者产生流量，或者获取用户信息，或者引诱用户消费，总之，注意力即一切。
手机存在本身就是在剥夺我们的注意力，各种社交平台无时无刻不在勾引我们使用时间把注意力放在里面，这是无止境的黑洞。
约束自己首先要控制使用手机时长，尽可能缩短时间，减少使用频率，卸载无价值的软件。
说起来容易做起来难，需要经常提醒自己。
加油。
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