by 5178-十月
《和时间做朋友》十条清单
001管理时间即自我管理
通过制定完善的工作计划、了解做事的一些规则，克制约束自己减少时间浪费，保持最佳的状态面对工作，提高时间的利用效率，以达到管理时间的目的。
002立即行动，拒绝拖延
想要不拖延，我们必须在接受任务的第一时间，立即去做。保持足够的专注度、强化自己的意识、改变自己的心态、合理安排时间，也可防止拖延产生，让我们有更多时间可支配利用。
003明确自己的生物钟
在生物钟的指引下，我们可以确保自己在正确的时间里做正确的事，可以确保自己的工作时间得到合理的安排和规划，并保证工作质量。
004学会简化事情
“崔西定律”:任何工作的困难程度与其执行步骤的数目平方成正比。即步骤越少，难度越低，所以适当的简化事情，降低处理难度，可以提高工作效能。
005找到规律，抓住本质
积极探索事物的规律，抓住事物发展的本质，可以帮助我们梳理工作流程，并简化一些不必要的工作步骤和环节，从而提高我们的工作效率。
006做事要有计划有准备
磨刀不误砍柴工，事先做好各种准备工作，将有助于计划的顺利实施。凡事预则立不预则废，告诉我们做事要有计划、有方向，执行起来才更高效。
007对目标的管理不可或缺
我们需要有明确的目标，根据实际情况，设定短期、中期、长期目标，科学合理地给目标设定期限，定期评估工作进展以便及时调整，工作速度最好与目标保持一致，专注地向着目标努力。
008选择比努力更重要
了解每件事情的机会成本，做一个适合自己的选择。做对的事情比将事情做对更加重要。
009有态度地对待事情
我们要用专注认真的态度来对待事情，时刻保持自律，在遇到困难时坚持不放弃，相信时间不会辜负我们。
010注意将时间细化
将时间细化后，我们可以更清晰的感知时间，若因拖延浪费了1小时，以小时为时间单位，仅仅浪费了1，不会有太大的感受，以分钟为单位则浪费了60，心理上的压迫感就会更大，所以将时间细化，有利于提高我们对时间的敏感性。
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