20180911晨间检视
高效率慢生活践行第二天（修养身体）
高效率慢生活践行第二天（修养身体）
昨日就寝:23:14
今日晨起:06:01
天气:有雨 21度
日出:上午6:55 日落:下午7:19
心情:腹痛
纪念日:月经期
昨日午休/冥想:5分钟
今日两只青蛙/番茄钟
1.修养身体
2.听超人能量
昨日收获
参加天使2.090天践行第一天，并且还做了感言分享录音
昨日反省
1.不够专注
2.饮食不规律
3.缺乏锻炼
昨日好习惯打卡
1.检视
2.整理
3.阅读
4.冥想
健康与饮食
昨日步数:4853步数
开卷有益-学习/读书/听书
1.拼命，是最糟糕的努力姿势，到最后一定是没命
2.时间管理的目的并不仅仅在于追求效率和完成事情的数量，而是让自己获得一种值得拥有的人生
3.聚焦重点，2/8法则，找到最重要的事情来配置你的时间
4.摆脱忙乱，告别拖延，重新掌控时间，获得幸福人生
5.制定目标要遵循五个原则
6.懒，固然是虚度光阴，但最可怕的不是懒，而是忙得要死，却还一生碌碌无为。
感恩分享
昨天是天使2.090天践行的第一天，我开始再次明确自己的目标，开始认真地写起晨间日记，并开始认真地去践行起时间管理，反思检视自己，感恩易效能，让我结束低效能人生！
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