人的可塑性

我有时发现自己挺矛盾的，当开始分析一个人，录下他跟周围人的一段对话，认真分析这段对话里，他什么行动，有什么感受，有什么情绪，情绪背后有什么渴望，他是一个什么样的人时。

会觉得没有人经得起分析，会从不太善良的角度去思考，从性恶论现实主义的角度，理解这个人为什么会是这样？他这样背后有什么潜台词，要达成什么目的？也是精神分析的角度。

根据言行情绪状态，推测几种可能，逐步移去验证，可能性是真是假？那一个概率最大，各自占几成？这过程中的原则，就像鲁迅说，以最大的恶意去揣测中国人。

另一方面，又在刷b站，各种各样的大神，学霸或各种王者，怀疑人生，为什么人类进化不带我，不是说建国以后不许成精了吗？他们是什么时候修炼成仙的？

好像以前不是这样，以前我的世界只有自己，我是我世界的全部。这个世界无比全能，也无比孤独，没有别人，完全的自我。

直到我的世界开始有别人，开始尝试理解别人之后，我才发现原来不一样，原来分析别人也是一件很有意思的事情。看到别人，看到别人说的这句话，看背后的渴望和他的自我。

然后发现，周围的人开始夸我好相处，夸我很和善，耐心。要知道此前，我经常听到夸奖是浮躁，是急脾气，是一点都沉不住气。

能感觉到，当我很着急很迫切时，就好像有什么东西在背后追着我，比如老虎，晚一步我就会被吃掉。

在现实中经常是没老虎的，真的不至于让我就是恐惧急迫到那种程度的事情。更多的是，在我的心里藏着一个黑匣子，如果我不去拆开，不沉下来，看到那个黑匣子，那这种着急可能会一直催促着。

如果我看不到，它就会像只老虎一直追着我。到后来我尝试让自己慢下来，看看到底是什么在追着？是什么让我这么着急恐惧的吗？

在此前，我不知道这是什么。现在看，好像这是一种焦虑。有时有指向性，有时没有。我分析过几次有针对性的，发现背后可能藏着我的自恋，我的恐惧，我的敌意。

大多数时候，跟外在事情没什么关系。就在刚才，我突然想到好像越来越佛了，而且是自己让自己变佛的。我在自己给自己催眠，让自己越来越佛系。

我突然看到了，自己的可塑性。讲个很魔幻的事，我30岁了，发现自己的可塑性很强。

在以往的认知里，认为30岁是人基本定型的阶段，观念在固化，此前发生的事情，对他生命有了极重要的影响，后来再发生什么，改变之前观念的可能性很小。

可塑性强是有一些小事情。第一件事， MBTI测试两次，完全相反。中间间隔一年多，第1次测试是外向型，第2次测试是内向型。

在这一年间，我完全变成了现实的我的对面，想象中的另一个样子。还好我有写作的习惯，现在想复盘的话，还可以找之前写的作品，一点点的分析。

看看在这个过程中，我是怎么变过去的？哪些是起点，哪些是发展，那些是高潮，那些是转折，哪些是终点？回顾整个转变过程。

想想这个过程中，要翻阅的资料，要记录的信息。要做的思考，要写的文章，算了，复盘什么，就这样挺好的。梦想没有人让你放弃，试试自己就放弃了。

我觉得也是，复盘没有人让我放弃，我试试自己就放弃了。让我放弃的不是困难和复杂，而是懒惰，我是觉得无所谓，不复盘也可以。

第二件事，同一个愤世嫉俗怨天恨地的小妹，变成一个稳定佛系，喜欢说随便的小妹。角度的转换，突然让我看到了不一样的世界。

就像王烁有次采访到，经过一场灾难，劫后余生的人，他自称是幸存者，但也有人会把自己当成受害者。使用词汇，观察角度的不同，会得出完全相反的结论。

前者强调活下来，后者强调伤害。有时我感觉，世界是调整焦点的游戏。当你把注意力放在活下来，那可能开创出新世界；当你把注意力放在伤害，也能看到一个世界。

说到伤害，我想起，身边一个人，经常跟我哭诉，在家里，婆婆怎么对他不友善，谁要把他气死了。他对xx特别好，但他总是辜负我。

我以为他跟我倾诉这些，是希望从我这里得到什么帮助，有效的建议之类的。但当我提出的诀窍方法时，他习惯性的拒绝。好像他痛苦，却一点都不想从痛苦中挣脱出来。

他并没有时间和耐心，也不愿意抓住我伸出去的手，也可能是我顺手提供帮助的方式不对，感觉是他并不需要我的帮助。我在想这是为什么，明明很痛苦，但他并不想从痛苦中走出来。

有可能这种痛苦，糟糕的有压力的应对和人际关系，是他的舒适区。心理舒适区并不一定舒服，也不是熟悉的环境，而是一种习惯的应对方式。

这种习惯的应对方式，有什么好处？带来控制感。越是失控，越感受到焦虑，越会加强控制感，紧紧抓住已有的东西，不放。

也可能，他并不需要我做什么，只要专心听他倾诉完之后，可能他心里好多了。就像洪兰教授讲的那样。复习一下教授都说了什么。

女生擅长用语言的方式，把她的情绪表达出来。女性的大脑，天生就是为语言表达设置的。比如女生失恋和男朋友分手。打个电话说这个男生叭叭叭说半个小时，挂掉，再打另一个电话，重复一遍。

注意在这过程中，修改了遣词造句。“从我对那个男生那么好，他辜负我”到“那个男生一无是处，我把他甩了”。当挂完电话，这一系列的表达和倾诉完毕，好像内心的情绪也没有了。

可能他无所谓倾诉的对象是谁，只要有个人在听，让他把想说的话说完，就完美。是我是你是他都可以。

第三件事，从原本的讨厌学习，到现在把学习当做日常，是终身学习者。完成这个转变，我感觉自己好像用了挺长时间。从学渣变得爱学习，每天写作，也挺不容易。

总结：1.真理的反面是另一个真理，很多事情，左右皆可。

2.慢一点，打开焦虑的黑匣子。

3.我可能比我想象的更善变，可塑性更强。

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