身体"建筑师"，蛋白质！

人的身体16%都是蛋白质构成的！

身体"建筑师"，蛋白质！

今天来给大家说说蛋白质，蛋白质是人身体必需的七大营养素之一，同时也是构成人体各个器官的重要物质。

“一个顶天立地的生命，小到一个细胞，细到一根发丝，远到肢体末端的手指甲、脚趾甲，近到我们的心脏，从外面的皮肤，到里面的五脏六腑，彻头彻尾都需要蛋白质来构建。”

其实人身体有了病，第一个应该想到是某种营养素的缺乏，并不是吃药能治了的。

几年前一直以为吃饱饭不饿肚子就好，对吃也没那么讲究，后来体质很差，经医生建议吃点维生素C，想了想，药店的维生素C几元钱能有啥作用，就在邻居家拿了纽崔莱的维生素C，吃着吃着效果很好，后来爱上了营养又用上了蛋白粉，才知道人没有蛋白质即没有生命。

所以将蛋白质称为“身体建筑师”，没有建筑师，谁来盖好你身体这座“房子”呢？而且，人体每天更新约3%的蛋白质，所以需要每天补充蛋白质。

每日所需的蛋白质，你吃够了吗？

如果蛋白质缺乏的话，不仅会导致皮肤粗糙，头发干枯易掉，肌肉变小等颜值方面的问题，还会导致免疫力下降，营养不良，情绪不佳等生理上的问题。

蛋白质是生命细胞的基本材料， 人体任何脏器受损， 医院折腾到最后都要它最后解决问题。 医院不治病 、医院只负责控制疾病 。治病的是你自己的身体，而身体的基础动力就是蛋白质。

可怕可怕！

那么人们每天应该补充多少蛋白质呢？也就是说，每天吃7、8个鸡蛋，才能满足一整天的蛋白质需求。

但是，这么多鸡蛋你吃得完吗？不怕胆固醇超标吗？不怕脂肪过量吗？不怕撑吗？每日一勺，轻松补充优质蛋白。

同样是提供8g蛋白质，你需要吃40.2g牛肉，而蛋白粉只需要一勺10g！

而且通过动物性食物补充蛋白质，可能多摄入胆固醇和脂肪哦~

纽崔莱精选大豆、小麦、豌豆三种植物蛋白，一勺就有8克优质蛋白质！

科学配比，提供全部9种必需氨基酸，不含胆固醇，有益心脏健康，不含乳糖，避免乳糖不耐受症带来的不适，低热量，帮助控制体重，增强免疫力，让你元气满满！