臣服感恩

作者: 漫步的小马驹 | 来源:发表于2019-05-25 10:12 被阅读17次

六六妈告诉我,我要知道自己想要什么?身心会告诉我答案。终于,我连接到自己的身心,看到了自己的生命故事,找回了自己,感受到了那股炙热的生命力。今天早课时,六六妈在分享时,我是散盘端坐在坛城。我坐得非常稳,听着六六妈的声音,我关注着自己的呼吸。六六妈的声音直达我的内心,我不需要用头脑去记,我的身心灵都收到了。渐渐,左大腿开始发麻,腰部隐隐作疼。我在心里和他们对话:感谢你们对我的支持,对不起,我曾经忽略了你们,我爱你们。在六六妈分享的时间里,我始终和自己的身心感受在一起。因为我的身心是如此智慧,是我最大的资源,是我最坚强的支持。

听着六六妈播放的静定冥想音乐,我感受到自由飞翔的喜悦,看到了苍茫的草原,辽阔的天空,温暖的部落,我是那么富足幸福。

在舞动环节,我完全投入到音乐中了,我完全释放了自己,我感觉自己的身体柔软了好多好多,轻松了好多好多。我用身体表达着我的喜悦。

最后的大休息,我感到很轻松,却不贪恋。

阳光歌回响时,我深深地俯下身体感恩生命中的所有相遇,感恩六六妈,感恩伙伴们,感恩父母祖宗,感恩天地万物,感恩自己。深深的臣服,深深的敬畏,转化成为了我内在力量的一部分。

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