（原文发布于2019年）
小我存在的核心目的是延续其存在，延续其统治的。
一方面它会不停的设置不同的外在体验，依靠人内心产生情绪时携带的负面能量来延续放大恐怖场景，或在人产生欲望时通过欲望的能量来制造陷阱。当自我灵魂因此陷入到恐惧场景或生存陷阱中时，其对自我灵魂的控制力就得以加强。从而小我对人的统治力得以加强，并延续其生命。
另一方面，小我通过在外在寻求物质绑定（拥有了豪车别墅、某某名牌，所以这些就是我），寻求关注及身份认同（拥有什么头衔、别人怎么评价，所以这些就是我）。都是通过吸收外部能量加强自身的外壳，从而对外在世界的控制力得以加强，并延续其生命。
头脑利用各种情绪欲望控制人生，常用的方法有:威胁、诱惑，利用未来及过去的幻象画面来强化情绪、强化欲望等手段。
比如，当人有野心、有嫉妒心时，头脑会设置虚假的美好幻象场景，放大人的欲望，让人没时间注意内心提示的声音，引诱人上钩。
比如，当人信心不足时，小我设置更多物理体验，让自我产生心理障碍，恐吓自我灵魂产生“自己其实做不到、自己不配等自我设限的念头，恐吓说不能那么做、不能迈出那一步否则就会有不好的后果”等消极概念，层层加码，让心灵不敢让小我离开，继续强化其统治及安全。
又比如，小我利用幻象干扰，来测试一个人的选择是否坚定。当人即将发现某个课题真相，将从课程中突破时，它会故意制造一些新的情况，新的现象来进一步测试，如新的安排、新的人事物的到来、新的想法状况的出现来吸引，干扰人的专注力。让人逐渐忘记内心的坚定，忘记曾经的初心或许诺。它有时会设置一些难度更高的体验，让人被推到某个没得选的境地，以为没有出路了，以为自己一直坚持的是错的，让人产生放弃、将就的念头，但实际上永远都有选项，其实这时是小我在这个课程上最后的挣扎与测试。
小我能够影响人的头脑来创造人的外在实相，它是在人的内在与外在世界同时操控的，这一切就发生在人的内心与周围。平时让人内心感到的各种情绪波动、感到能量拉扯的事都有小我的把戏在里面。平时人的外在世界的各种来到，周围人与他互动时都有小我从外在进行操纵，看似是来源于他人的头脑安排的行为状况语言，其实均来自于自己的小我，只有这一个小我。
人一生中绝大多数时间心灵都在与小我做斗争，小我的目的就是要制服、要掌控、要赢。每个念头每次行动每个语言，只要是有点让自己焦虑不安，让人产生各种情绪，内心斗争或矛盾，都是因为内心神性告知一个方向而小我在告诉另外一个方向。所以，人修行的道场不在寺庙里不在深山中，就在于让人做选择的每一个当下。
人的大多数信念系统都来自于头脑成长阶段，如原生家庭，如生长环境。这些信念植入的较深很难清除，造成人从小就被小我深深的掌控着。就算长大后在某些方面发现不对劲，去探寻真相，小我仍然会在这时通过信念来解释说服自己，通过安排周围的人（集体意识）举各种例子、使用各种方法来让自我灵魂相信确实是这样。一旦相信，则信念系统植入成功或强化，则后面的人生由其自己创造出相应的实相，也意味着不幸的开始。
小我并不是我（灵魂真我），它原本其实毫无力量 ，当人认同它选择跟随它时，它就干扰了人原本平静、自在 、喜悅的心性。
不经过灵魂自我的允许，新事物并不会来到，伤害也不会发生，除非人相信认同这种看法。比如，外界他人不断的在人周围说一个负面的情况，这时要留意，这是在植入信念阶段。当人的内心跟着产生恐惧或因此做出条件反射的身口意选择，则意味着信念植入成功，也确实会发生负面情景到自己的现实。如果别人无论说什么人选择不动心，不授权，则不会制造幻象。甚至可以反向操作，即通过自己的反向身口意选择，给自己做出有利的解释。
又比如，如果一个人新来到一个很好的点子或想法时，遇到小我强大的人、习惯于打击否定的人则不要说，最好不要和周围人提，只需要坚定的去做、去选择，因为这个想法可能是来自于内心高我传输的提示、灵感、直觉。与周围人说本质上并不是在和别人说，而是在和自己小我说，小我因为储存的信念系统中并没有这个，它会马上来打压这个想法或灵感，小我的设定机制是要确保它的信念的唯一性，安全性。表现在人的外在就是受到周围人的不认同或嘲笑，然后被小我创造出实相来打压念头以致于想法点子失效，让人自己不再相信内心，不再相信高我的灵感提示。
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