【亲子沟通】之【如何表达饿了】
宝妈们，家里的宝宝有常找你们要零食或水果吃的吗？你会直接给吗？
5:30左右，宝宝从外面玩完回家，忽然嚷嚷着要吃山楂。
一开始我以为是他想要吃零食，但回顾了一下中午吃饭的时间和数量，猜想他可能是饿了。于是试探的说
妈妈：宝宝，你是不是饿了想吃东西？
宝宝：想吃野~（广州话：想吃东西）
妈妈：宝宝，你现在这种感觉叫做饿了。你可以这么跟妈妈讲：“妈妈，宝宝饿了，想吃东西。”（带领宝宝识别感觉，并示范如何表达感觉和需求。）
妈妈：那宝宝饿了，先吃个小蛋糕好不好？
宝宝：好~
妈妈：来，跟着妈妈说“宝宝饿了，想吃东西。
宝宝：宝宝饿了，吃蛋糕。（边说边点头！）
妈妈：好！（拿小蛋糕去~）
【沟通要点】：表达感觉和需求是良性沟通的必要条件，宝宝小的时候就可以开始培养。以后才会慢慢的形成良好的沟通方式。帮助他识别感觉并表达需求，一点一点教起来，能丰富他的认知，并加强他的表达能力。
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作者：梅珠。国家二级心理咨询师，高级沙盘游戏咨询师，心理学实修者，80后新手宝妈，一个致力于野蛮成长的终身学习者！
让自己变得更好，是解决一切问题的关键！
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