别毁在过分追求仪式感上

近些年的网络文化常提起一个新词——仪式感。什么是仪式感呢？就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。从我们的内心出发，我们需要一定的仪式来我们在忙碌疲惫的时候，积极调整自己的精神状态，从而更加充满热忱地面对生活。

无论是从哲学还是生活的角度来看，仪式都是不可或缺的。然而，仪式只是外在表现，是不可以离开本质内容而单独存在的。

朋友圈是一个丰富多彩的世界，我们可以从中看到每个人的人生一角。

我看到有人在朋友圈发表了减肥宣言，说自己每天要怎么怎么样，一年前的，如今身材依旧。我看到有人说要健身练肌肉，最开始几天还晒了几张健身房的自拍照，后来渺无音信，我看到有些人给自己制定的计划，结果不了了之，我看到有人在早起群里付费打卡，后来也就销声匿迹了。

他们都有了很好的开始，已经把西瓜抛过墙，以为可以就这样激励自己，后来却发现那个抛出去的西瓜没有什么吸引力。

仪式感，多强，成果，多差。

我曾经想练字，于是花了很长时间去挑字帖，去买钢笔，去买专用的纸，所有的都齐全了以后，我发现我似乎没有了练字的兴趣。因为我的精力都耗在了那些看似重要其实并不那么重要的事情上。

后来我又开始有练字的想法了，没有什么特殊的准备，使用着自己平时用的钢笔，看着曾经废弃的字帖，而练习的纸也不过是日常的草稿纸，我这样开始了，我没有把精力白白消耗在那些特殊的仪式上，所以我一直在坚持每天写几个字。

我发现，当我每次有做某件事请的冲动的时候，只要我立马去做，我就可以坚持下来。

曾经有个寒假，我想出去跑步，没有跑鞋，于是我穿着皮鞋去跑了十公里，坚持了一周，一周后，我买了一双新跑鞋，我的跑步生活也就结束了。

曾经，我特别喜欢写读书笔记，随便拿起一个本子就可以记录，后来我专门买了一个特别漂亮的笔记本，记了几页之后，后来也就罢了。

书非借不能读也，我买过的书我未必看了，但我借的书我看起来觉得分外吸引，很快就可以读完。

我们把太多的精力放在了仪式上，往往以为有了仪式我们就已经做完了该做的事情，其实连头也没有开。我们以为拥有了仪式感就拥有了成就，也不过是自欺欺人吧。

仪式感总是为了后续的内容更好的展现而存在的。

当我们扣好我们正装的扣子，打理好领带，那是告诉大脑我们准备去上班。当我们准备结婚会有一个求婚仪式，那也是建立在早已经确定关系之下的一种浪漫的表示，并不是孤立的存在。

当然了，当一件事情已经形成了习惯，多加一些仪式自然无可厚非。练书法的为了凝神聚气，在开始会有更多的准备，写文章的为了安心创作，也会有所准备，为了更好的有健身效果，健身前的热身也是必要的。

万事皆有度，过犹不及。事情在最开始阶段，仪式太多最易成累赘，别让这种多余的仪式消耗太多的精力。