001结婚
不仅要有现实层面的准备，更要有心里层面的准备。
002温暖
婚姻是一个相互取暖的过程，如果一方总是从另外一方那里，得不到想要的温暖，婚内的需求长期得不到满足，那么很容易节外生枝，向外寻找。
003爱
好的婚姻不是妨出来的，更不是查出来的，是一个彼此爱的过程。
004列车
婚姻就像一趟列车，要保证列车的正常运转，就需要不断进行保养。
005孤独
人到中年，因为工作，老人，孩子占去了绝大部分的时间和精力，又因男女之间的差异，女人经常倍感孤独。
006面对
能战胜孤独的只有我们勇敢的心，成熟的心智，独立的情感，自由的经济，终身的爱好和强健的体魄。
007幸福
我们争取幸福的过程是在遇到和“幸福”对立的问题时，不断化解、取舍的过程。
008仪式感
我们依靠仪式告别过往，获得新生、明确界限、宣泄情绪、加深情感。
009期望
设立好自己的期望值，日后就不会失望。期望是一种负面的能量，它会给我们带来失望。
010情绪
情绪，不是控制我们的魔鬼，而是亲密关系的温度计。
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本文标题：【读书清单】30岁后，你值得拥有这样的人生
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