能力能通过刻意练习培养吗？

2018年5月02号  星期三  多云（农历二零一八年三月十七）

人的能力是可以培养的。33岁以前我是不相信这句话，因为在我的认知体系，始终认为自己没能力。

直到现在，做销售4年，我相信人只要愿意，很多事都可以改变；能力，当然也是可以培养的。

没进平安之前，我说话完全没有条理，想到什么说什么，抓不住说话的主题，有时可能说了半天，别人不知道我要表达什么。在平安，因为经常要上台，通过刻意练习，我现在说话，会紧记主题，说出来的话围绕重点，不会说着说着跑题。

写日记也是，最开始写日记，有时自己都看不下去，完全写不出来，始终紧记孙老师说：“完成比完美重要！”硬着头皮写出来、发出去，而现在，看见自己做事坚持的能力。

而能力到底该怎么培养，且看下面的重点内容

所谓能力，是主动利用条件实现效果的可能性。它的本质是一种可能性，是隐约的美感。它的要素有三个，分别是：主动，条件，效果。换为公式看：能力=主动+条件+效果。而其中“主动”是关键要素，“主动”意味着主动占有条件、改造条件、充分发挥条件，进而追求“该有而没有”的效果，这个过程就是一个能力形成的过程。

在实践中，要遵循四个原则，首先是模仿性原则，“学而时习之，不亦乐乎”，在模仿中找到隐约的快感；其次是成功性原则，反复小成功，然后大成功；第三是觉悟性原则，不断感悟，形成悟感，只有悟到的才是自己的；第四是阶段性原则，能力培养有阶段性，梯进是最优方案。

当然，能力是思维开的花朵，在反复验证中，我们发现，支撑起“能力之花朵”的，是人的三种基本思维：洞察，想像，变通，三点成一面，构成一个面，其他思维都是在这个面上繁衍出来的。这个基本面，也是一个能力长成的沃土，是值得下功夫加以刻意练习的。

能力能通过刻意练习培养吗？ 能力能通过刻意练习培养吗？

我是日记星球218号星宝宝平安佘霞，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练，这是我的第367篇原创日记，相信日积月累的力量。水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量。