分享《深井效应》这本书，是源于一次在儿童乐园里，看见一位年轻的父亲粗暴的吼叫自己两岁的女儿，那情景让小女孩惊怖不已。看到那情景后我就写了《孩子需要你的耐心和陪伴》。后来我就想到要把《深井效应》这本书分享出来，让更多的父母知道童年不良经历，对孩子的影响有多重要。作为孩子的养育者，不仅是让孩子衣食无忧，更重要的是为孩子创造一个温馨，和谐，有爱的成长环境。我也相信一个人的童年将会影响他的一生。
在开始分享这本书的时候，我就想到青年心理学者，《21招让孩子独立》的作者叶壮说的《深井效应》是每个家长都应该读一读的“养育底线说明书”。
我借用了“养育底线说明书”这个话题，以读者的身份来把《深井效应》这本书像讲故事一样的分享出来。那么既然是以读者的身份来分享，我就不可能照着原文一字不差的分享，我可以用我的口气，以第三人称的方式把原文分享出来。我把原文中的“我”改成了“她或哈里斯医生”。这样一改就出现了许多问题，这是在分享之前没有想到的事，既要保证原文的内容不变，还要清晰明了易读，原文中的人物都是美国，加拿大……国家的人物。国外的人名字都是一长串的英文名字，读起来晦涩难懂，音也读不准，一个人物的名字要反复的写好几次都写不出来。我不懂英文，分享起来也非常的困难。所以在《养育底线说明书》里一直都没有出现英文字母的人物名称。这些国外的人名字不仅是一长串的，还有重名的，有的是前部分重名，有的是后一部分重名的，这也给我带来了很大的困难。比如分享到八九章的时候，有个检察官卡玛拉.哈里斯。在原文中她是以哈里斯的名字出现的。因为我一开始就把原文中的“我”改成了“哈里斯医生”，那在这里我就只有把这个“哈里斯”改成了卡玛拉。可是分享到后面又出现了检察官“哈里斯”这个名字，我既然想不起他的前部分是什么，然后又翻回前面去找，这样反反复复的翻了好几次。
因为我把原文中的人称改变了，但要保证原文的内容不变，每天分享几千字都感觉眼睛好辛苦，有好几次都想放弃，不再分享，但是有始无终，不是我做事的风格。既然出发了，就只有继续前行吧。反正每天的日更打卡也是要坚持的。经过了一个多月的时间，终于把它分享完毕。
在这个分享的过程中，我几乎把这本书又重新读了好几遍，有一些内容似乎已经融进了我的血液里。这对我来说是非常大的收获。我感觉到，以后我也可以尝试用第三人称来写故事了。
在这里深深的感恩简书的包容，允许我以这样的方式来分享一本书，以这样的方式来练笔。也深深的感谢原文的作者，娜丁.伯克.哈理斯医生，为我们写出了这样一本突破医学领域的书籍，让我们对人体的对某些疾病有了新的认知和了解。她以一个临床医生的视角，为我们揭示了成年后的身体各种健康问题，如何源自童年的遭遇逆境。在这本书中我们触碰到了医学生物学领域的东西，了解到我们的人体是如何运作的，哈里斯医生在书的最后提醒我们，要时刻检查自己的应激反应，学会调节自己的心理，也教给我们一些实用简单的方法。我把这本书放在触手可及的一地方，就当是一本工具书来看。
最后，再此声明一下，在《养育底线说明书》中如果有些些出入恳请原文作者和读者们谅解，但我相信不会有太大的出入。
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