六个月婴儿辅食食谱

简单，易做的婴儿辅食。外面买的添加剂太多，色素也多，还是妈妈自己动手做吧。

1,大米红萝卜米糊️

大米提前用开水浸泡2小时，加红萝卜一起摇，摇出来的大米红萝卜汁放锅里煮开就行了，。添加辅食初期的宝宝最好把大米萝卜汁过滤一下。零添加️新鲜的米糊就做好了，适合刚添加辅食的宝宝们哦。

六个月婴儿辅食食谱

添加辅食要从少到多

2,青菜大米糊

大米用清水泡几个小时，泡米的水和青菜大米一起摇，摇好之后混合搅匀，煮开就行了。初期添加的宝宝过滤之后在煮，大点的宝宝可以省去这一步哦。

六个月婴儿辅食食谱

添加辅食要从细到粗

3.奶香红薯泥

红薯50克，奶粉一勺，红薯煮熟摇成泥，或者用料理机打成泥。奶粉用适量水冲调好加入红薯泥搅匀就行了。是不是特别简单。

六个月婴儿辅食食谱

宝妈不要用纯奶哦，两周以内不建议喝纯奶

4' 香甜玉米糊

新鲜玉米粒摇成玉米汁，放奶锅里小火煮开，觉得太稠的话可以加点水，一边煮一边搅，别煮糊了。它的口感和营养都是极好的。

煮玉米汁最好用不粘锅哦

5'  无糖酸奶

宝妈们一定都有个疑惑？那就是小宝宝可不可以喝酸奶。其实六个月以后的小宝宝可以适量添加一点，酸奶含有益生菌对宝宝肠胃也是有好处的。但是不要买那种有添加剂'增稠剂的酸奶。也不要买常温酸奶因为常温酸奶里面没有活菌，要不就买低温酸奶。现在很多宝妈都会选择自己做酸奶，自己做的酸奶现做现吃比较新鲜。不管是买还是自己做，宝妈一定要选择无糖的酸奶哦。

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孩子爱不爱吃饭，取决于妈妈的双手哦

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