《零秒思考》听书笔记

操作方法

1、把想法快速记录到纸上，类似于头脑风暴。

2、标题要问题化，把标题写成疑问句，以此来激发思考。

3、一个标题写一页纸，也就是一页纸上只记录一个问题的思考结果。

4、注意控制时间，在一分钟内将问题和想法写到纸上，激发效率，让自己更具行动力。

关键点

1、可以不断的思考这个问题，衍生出不同层面的问题，继续换纸进行思考。在深度和广度上发力。

2、零三六回顾法：平时不用回顾，三个月后回顾，六个月后回顾。

为什么会起作用

1、大脑最多只能记住四个组块信息，也因此，把想法写到纸上可以清空大脑，减轻大脑混乱思考的压力，从而提高思考的能力和效率。

2、遵循了微习惯启动原理，容易的启动更有助于培养零秒思考的习惯。

3、综合调动了手眼脑。