天生能量高，天生睡得香，有没有其他办法让我们提高效率的办法呢？让我的能量输出比较大呢？今天看了冯唐一个视频几个观点，主要讲了不要把能量花在没有必要的地方。
1、不太琢磨某个人的心里怎么想的，就很坦诚的跟他讲，您有什么话，如果希望我听到，简单坦诚阳光的跟我讲，如果您不想讲，让我猜，那咱们山高水远，来生再见。内耗清零，一定是省能量的好办法。
2、不要无效社交，这些社交对象不好玩又不能给我钱，又不能给我名，那我为什么要跟他们花时间呢？不要无效社交。
3、从不踌躇，什么意思？我想出门找个公园跑步，那我穿上跑鞋我就去跑，比如想看个书，那我打开书就看，放下手机打开书就看，插手立办，拿起来就拿起来，放下就放下，拿起放下，静如处子，动如脱兔。
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本文标题：如何规避能量消耗
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