前几天监考，连续三天几乎都呆在学校，中午只有不到两小时的往返时间，然后持续连堂课，累成狗。今天又通知高级职称评审开始，想试一下，要求各自去局里找文件，不同处室，不同楼层，复印加章，然后再回学校上晚自习，几乎没有说话的力气，明天还得继续找文件。
令我欣慰的是走到教室，课代表已主动安排同学默写，预习课文，好感动，还以为走错了，感谢这一个多月来的相处，孩子们好贴心。复印时大多处室都已下班，幸运的是遇到一位同事的同学在办公室逗留，爽快帮我，让我轻松完成部分文件复印，真是奇迹，感谢，感谢，感谢！
表弟从上海发顺丰一箱大闸蟹，肥美，感恩这份亲情，温暖疲惫的身心。
明天又是一上午的课，期待休息一下，酣睡一天。
热量平衡公式： ✨如果能量消耗大于能量摄入，那体重就能下降。 ✨如果能量消耗小于能量摄入，那体重就增加。 能量消耗...
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日更26/70 不知道是不是今天上午在学校当了一上午的义工的原因，下午还有时间休息了一个小时，怎么晚饭后人直接进入...
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本文标题：能量消耗
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