能量消耗

日更26/70

不知道是不是今天上午在学校当了一上午的义工的原因，下午还有时间休息了一个小时，怎么晚饭后人直接进入断电状态.

下午让小伙伴拍打了一下腰部的痰湿瘀堵，出了很多砂和毒素，是不是拍打完后自己就像泄气的那样.完全没有了体力.没有了精神.

能量消耗

我怀疑是这些毒素的排出让我没有了体力.

在中医书上说这叫阳性反应物.

能量消耗

痰湿瘀堵，看来我的身体还是有很多问题的.

每天锻炼并没有减少腰部赘肉，原来堵塞严重.今天拍打后的疲惫还没弄明白什么情况.继续学习中医养生知识吧.