“你是谁？”
“我是一个付出、负责任、有爱的人”这是我在一个公众场合作出的承诺；
事实上，从批判性思维来看，这句话里面有几个伪命题：
你的“付出”，别人认可吗？
什么情况才是“负责任”？
每个人对“爱”的定义都不全然相同
今天，我想先阐述一下“付出”这个伪命题吧。
你是不是有过这样的经历和感受：
在家里，无论你做得再多，对方都觉得是应该的，甚至有时候会反感你的付出？
在外面，你明明是在感同身受地为朋友排忧解难，提供帮助解决问题，可是对方却认为你在自以为是，而毫不领情？
在公司，所有的苦活累活，别人想不到的，甚至是不屑一顾的事情，你都在默默地当作自己的事情来做；然而，真正到了利益攸关和个人情绪化的时候，你的这些付出，根本不值他们一提？
……。
你可以说，人本来很现实，也很容易健忘，所以，这些我们改变不了；而唯一能改变只有我自己。
从我的角度来看，我的付出别人不认可的原因有三：
1，我的付出，并不是别人需要的，所以不认可；比如说，对方向你抱怨的时候，需要你提供的是同理心，而不是你教她做人做事的方法。
2，我的付出，也许还不够，别人觉察和感受不到，甚至觉得理所应当的；比如说，每天早出晚归的辛苦工作和学习，每天嘘寒问暖的温馨提示……也许还有更多的要去做。
3，最重要的是，真正的付出，是不需要回报的，而我更多的是希望得到相对应的回报和别人的认可。我想，这里有一大部分人，尤其是作为父母的，所谓无条件的爱和付出，那是水中月、镜中花而已，要自己不去想，真是太难了！
那如何付出才能让别人收到和认可呢？
1，学会去感受和找到对方真正的需求，而不是给她你想给的；做到这一点，必须提升感受力和培养同理心。
2，付出不能只停留在嘴上，更重要的是行动，并且拿到成果。也就是知而心动—知而行动—动而坚持—直到成功，这是一条成事心法，践行做到才能说付出有成效。
3，搞清楚付出的本质，在于突破自我，放下要求；做自己很乐意做的事情，谈不上是伟大的付出，为了对方去做一些对自己来讲不那么容易的事情才是付出，比如改变自己，比如包容，比如放下手机和全身心地去陪伴。
原来，我自以为是一个很付出的人，不管是在家人面前，还是朋友和同事眼中；现在初步地梳理一下，其实有很多方式不对、努力不够和动机不纯的地方；更有甚者，我还有时觉得自己的付出，因为没有得到大家的认同，而心怀抱怨和委屈，现在搞清楚这些概念，找到自己行为模式的前因后果，也就轻松坦然，接纳之前的自己，才能从新出发。
我要做一个愿意付出、知道付出、能够付出、不求回报的人。
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