这几天一直锻炼，感觉一点改变没有，不仅如此，我还感觉自己吃的特别多，我对于自己都无语了，明明就像瘦，又想锻炼好身体，还控制不住嘴。
然后今晚跟着练的时候，我特别想吐，我刚想打字，然后我就看见有人比我先一步打出来我想吐。
我目不转睛的盯着那几个字，期望刘教练能看到，我的期望果然成真，他真的看到了，说了一句，你今晚是不是吃多了，反胃。
我顿时要笑死，我每天吃的特别多，怪不得每个人都有成效，只有我自己感觉跟练了六天一点效果没有，我还以为是我跳的方式不对。
想要好身材，管住嘴迈开腿，每天锻炼我是做到了，让我每天不吃饱，只吃一点点怎么可能，感觉我的减肥之路有点艰难啊！像我这么爱吃的人。
为什么所有的锻炼都要少吃东西才可以瘦？减肥减肥！不吃饱哪来的力气减肥。
看着我腰身的那圈肉，我真的想哭啊！还和闺蜜约好了暑假的时候去泳游，如果再不顾管住嘴，我每天的健身操白练了。
这几天一直锻炼，感觉一点改变没有，不仅如此，我还感觉自己吃的特别多，我对于自己都无语了，明明就像瘦，又想锻炼好身体...
提到减肥，很多人可能首先想到的就是“管住嘴，迈开腿”，可惜的是，大部分人在减肥的道路上就是管不住嘴，也迈不开腿。道...
要控制好自己的心情，要控制好自己的饮食，要控制好自己的体重，要控制好自己的习惯。 减肥很简单，管住嘴就行，管减肥也...
明明说好的减肥，结果根本控制不住嘴啊！ 都说减肥要管住嘴，迈开腿。我这是晚饭吃的挺早，吃的也少，然后出去跑步或者慢...
减肥最重要的是管住嘴，然后是迈开腿。但是往往人们受这种大脑的控制，或者是下意识的控制，我们管不住嘴，迈开腿更是困难...
在减肥的时候大家都知道:"管住嘴，迈开腿。" 食疗减肥就是通过改善饮食来控制体重，从而达到减肥的目的。食疗减肥法无...
都说减肥是“管住嘴，迈开腿”，很多人都采取节食的减肥方法，认为吃得少，胃就会变小，然后就能控制食物的摄取，控制体重...
1、导致肥胖的根源是什么？ 答：① 控制不住嘴、暴饮暴食（41%） ② 懒、拒绝运动（30%） ③ 减肥有念头，...
高端零食，就选良品铺子 每次嘴馋的时候，就身体就不由自主的走向良品铺子，你说，这是不是一种病？这不，又剁手了小两百...
话说要减肥，管住嘴，迈开腿。 晚饭时刻还是控制不住自己的嘴，吃了超出计划的量。面对减肥又是成为了泡影，以过量的饮食...
本文标题：减肥的道路上控制不住嘴
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sifymrtx.html
网友评论