❤️你是一个容易生气的人吗?
❤️在每天的生活中,好像总有事情的结果与我们事与愿违,小到错过公交车,大到一次人生的选择
❤️当结果发生偏差后,我们就开始懊悔和生气,然后发现,好像自己每天都会产生这样的情绪
❤️ 仔细想想,有什么样的事值得我们大动肝火,搭上自己的心情和身体?
❤️其实很多时候,让我们困住的不是事情,而是自己当下的情绪
❤️ 生气,是对自己的折磨,是在惩罚自己。所以无论如何,不要惩罚自己
❤️你是一个容易生气的人吗?
❤️在每天的生活中,好像总有事情的结果与我们事与愿违,小到错过公交车,大到一次人生的选择
❤️当结果发生偏差后,我们就开始懊悔和生气,然后发现,好像自己每天都会产生这样的情绪
❤️ 仔细想想,有什么样的事值得我们大动肝火,搭上自己的心情和身体?
❤️其实很多时候,让我们困住的不是事情,而是自己当下的情绪
❤️ 生气,是对自己的折磨,是在惩罚自己。所以无论如何,不要惩罚自己
本文标题:不要用坏情绪来惩罚自己
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